我原谅老公的出轨，心理却留下了巨大阴影，怎么办？

情感咨询。

我和老公结婚7年了，有个女儿，今年4岁。

老公是非常老实木讷的一个人，从我们认识的第一天，他就少言寡语，性格也比较文静，平时除了上班，就是回家看书看报，或者上网浏览新闻，基本没别的兴趣爱好。

在我爸妈、闺蜜，以及左邻右舍的眼中，我的老公可算是“老实巴交的好男人”，如果我告诉他们，我老公出轨了，他们肯定不信。

然而，事实就是事实，即便我再不愿相信，老公出轨的这个事实还是发生了，而且还得到了老公的亲口承认。

老公出轨的对象是他所在公司的一名小职员，90后，在公司上班还不到一年，跟老公发生性关系已经若干次了。

如果问我是怎么知道的？我只能说是该他不走运。他手机上的微信、QQ上的内容处理的很细心，不过他百密一疏，他忘记了删除云服务里面的照片，或者是他根本就不想删，想作为他以后回忆用的。

当我看到云盘里的照片，我气坏了。这些照片都是他们躺在床上，赤身露体的自拍照，一看周围的场景，就知道不是在同一时间同一地点拍的。

我厉声质问老公，老公也承认了，说他在帮这个女职员调试计算机的时候，那女的总是借机用胸部蹭他的身体，用嘴唇在他耳边呼气，他一时把持不住，就跟她开了房间。自那之后，那女的时常约他出来，如果不去就吵闹要让天下人皆知。他很害怕，就只能任那女的摆布，云盘里的照片就是那女的拍的。现在那女的经常开口要金要银，他也不敢不从，仅仅这两个月就花了差不多10几万了。

我又气又恨又心疼，气的是老公出轨，恨的是老公窝囊，心疼的是老公落入别人圈套，只能被人随意耍弄。

我要离婚，老公不肯，还一再地保证他不会再错下去了。

他当着我的面，给那女的打电话，说老婆已经知道了，他不想再错下去了。没想到，话没说完，就引来那女的破口大骂，说要让老公赔偿他的青春损失费。

我马上接过电话，对那女的说，你人这么贱，青春怎么会值钱？有什么损失可以赔偿给你。

我还明确地告诉她，我也不追讨老公花出去的钱了，就算花钱买个教训，如果你再敢纠缠，我将立刻报警，将你丑事告诉所有人，让你在任何地方都呆不住。

那女的没再说话。后来，我在维情专家的帮助下，将这个女的从老公身边劝退，老公也回归了家庭，而且对我比以前更体贴更关爱。

这件事虽然过去了，但我心里还是很不舒服，我晚上睡不着，总是浮想老公出轨的那一幕。我的心情很低落，不知该如何调整。请帮帮我！

咨询者：张高群（化名）

维情咨询师回复：

你的心情我很理解，没有哪个女人会面对老公的出轨无动于衷。

不过，事情已经发生了，再怎么抱怨，再怎么失落，不仅于事无补，而且很可能会在已经修补过的婚姻生活中再撕裂一道口子。

与其让自己继续痛苦，让老公继续内疚，让家庭处在风雨飘摇，随时可能解体的状态，倒不如学一下古人的“难得糊涂”，过去的不好的事就让它过去吧，退一步海阔天空，让三分心平气和，有些事情看得太明白，做的太认真，只会让幸福停步。

郑板桥说：“聪明难，糊涂难，由聪明而转入糊涂更难。放一著，退一步，当下心安，非图后来福报也。”

婚姻生活是两个人相处的空间，相互包容相互理解，凡事各让一步，空间就会变得很宽广，两个人也会生活的很舒心；如果凡事针锋相对，各不相让，空间就会变得很狭窄很拥挤，就像不断充进气体的气球，早晚有一天会爆炸。

古语云：“水至清则无鱼，人至察则无徒。”婚姻中太过清醒，两个人都会过得很痛苦；各自微妙地释放点空间，别把弦子绷得太紧，往往会让爱情更永恒，让婚姻更持久。婚姻难得糊涂，不是真糊涂，不是假糊涂，而是保持婚姻活力，提升婚姻质量的“揣着明白装糊涂”。

难得糊涂是人生的大智慧，也是打造幸福婚姻的大智慧。

因而建议：

一、老公出轨虽然让你愤怒失望，但是既然已经选择了原谅，就要学会放下，不要总是在一个问题上死缠烂打，纠结不休，那样只会让两个人的内心越走越远，反而违背了原谅的初衷。

二、人在婚姻中，懂得装糊涂，而不是真糊涂，这是女人的包容，也是女人的智慧。幸福的生活需要具有牺牲精神，拿得起的是生存，放得下的才是生活。你把老公出轨的这一章节翻过去，很可能会换来老公因内疚而对你的加倍体贴。何去何从，不言自明。

三、人孰无过，过而能改，善莫大焉。给老公一次改过的机会，其实也是给这段婚姻，这个家庭一次修补裂痕的机会。如果始终沉浸在悲伤中，整天用别人犯下的错误来折磨自己。这样继续下去，性质就会发生根本性的转变，不是别人不放过你，而是自己不放过自己。这是无知的真糊涂，而不是智慧的装糊涂。

四、婚姻中的两个人相处也是门学问，如何经营、如何维护看的是自己的本领。对待婚姻中出现的各种困难，就像我们常说的：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。压得太紧，反弹的力度也会越大。婚姻的技巧就在于在软硬之间拿捏地恰到好处，“难得糊涂”正是治疗婚姻危机的一剂良药。