普通女生如何走出“原生家庭”魔咒？成为人生大赢家！

今天我想跟大家聊聊——

普通家庭女孩如何克服原生家庭缺陷实现跨越阶层？



最近看了一部电影《被嫌弃的松子的一生》，这部剧是日本2000年比较火的一部电影，改编自山田宗树的同名长篇小说，当时引起了很多人的共鸣。

主人公松子出生在中产家庭，姐妹三人，妹妹久美常年卧病在床。松子是一位年轻漂亮的音乐教师，有着不错的社会地位，无论是从家庭背景还是工作岗位都起点不错，但最后却变成一个满身恶臭被小孩打死在河边的老太婆。

这中间到底发生了什么呢？

松子自从记事起就看到妹妹瘫痪在床，父亲常年表情严肃，担忧久美的病情，对久美的未来感到无力，家里几乎是不允许有欢声笑语的。

因为他们的快乐，会伤害到生病的久美，她是多么可怜，没办法像正常人一样上学恋爱结婚。

影片中有很明显的几个片段表现出父亲对待松子和久美的差别。

比如：松子开心地迎接父亲下班回家，父亲却忽略她，扔给她公文包，拿着礼物直接走到久美房间；

比如：松子毕业开心拍照，父亲忽然感叹如果久美也能像你这样就好了，然后陷入严肃哀伤中；

再比如：松子和妹妹分享自己的恋爱，父亲却训斥松子：“你想过久美嘛，她不能恋爱，不能像你一样，告诉她这些事情是多么残忍。”

久美生病卧床却获得了父亲几乎全部的爱，松子这样健康活泼尽力讨父亲欢心的女儿，总是换来父亲的严肃斥责，各种语言斥责都在告诉松子，“你有错，你的好，你的开心快乐伤害了久美”。

松子唯一一次赢得父亲的笑是她无意中做的一个鬼脸，因为获得了关注，所以以后每次遇到压力时，都会条件反射做鬼脸来缓解压力。



我们通过父母对待另外的兄弟姐妹的态度而间接地去理解自己是什么样的人。

所以，松子内化的内在父母认为她是有错的，但松子又想改变父亲对她的态度，想要向父亲证明她是好的。

以至于后来找到各种各样的渣男，通过对渣男好来证明自己是好的，潜意识动力就是如果这些渣男好了，那我就好了，父亲也就错了。

她讨好遇到的每个渣男，想要获得对方的爱，与第三个男人在一起时，甚至说过：“挨打也比一个人孤单好”。



结果是什么呢？

这些渣男不断地把松子拉向深渊，成为一个无价值遭人嫌弃的老太婆。

相信每个看过这部剧或者小说的人心情都比较压抑吧，不仅因为松子的遭遇，更可能是联想到自身：这么一个不断和命运抗争的人，最后却是这么惨的结局。那我呢？

那原生家庭有缺陷的姑娘，如何才能摆脱情感上的挫折，让自己进入更好的社会阶层？

想给大家3点建议：

1.先远离原生家庭成就自我

松子实现了物理空间上的离家，但是心理一直没有离开家庭，后来接触的这些渣男也是想向家庭证明自己是好的，父亲错了。尽管远离家乡，甚至父亲去世都不知道，但是她在家庭外的一切活动还是在围绕着家庭。

她选择了改变男人的方式来改变自己的命运，但最后却走向了深渊。

我们假设一个问题，如果松子选择在社会上获取价值，先通过努力工作获得更高的社会地位来证明自己是好的，那她的命运可能就不一样了。

松子尽管一直和命运抗争，但是用错了方式，毁了自己的一生。



当我们还没有形成稳定价值观的时候，如果原生家庭给了你很多不好的感受，或者当你想要去改变自己的命运时，更合适的方式是先离开家庭。可以切断与家庭的联系，更少地受家庭束缚，成就你自己。

当你更加稳定的时候，再处理与家庭的冲突，松子的悲剧就不会再现了。

2.找一个好的客体内化成为你的理想父母

松子从家庭互动中认识到自己是不好的人，自尊比较低。

这几年大家一直在说原生家庭的问题，埋怨愤恨父母给我们带来的糟糕影响。父母给我们的影响确实存在，但这已经是你的家庭给予你最好的东西了。

成年后的我们，去看待父母，如果还只是停留在怨恨的阶段，也是给自己找了一个不用为自己负责任的借口。“看，我父母对我那么糟糕，这不是我的问题。”

是的，成长环境不是你的问题，但如果成年后，只是抱怨父母，逃避自己努力改变命运，那就是你的问题了。

世界上不可能存在完美父母，也不会存在完美的成长环境，每对父母都有自己的局限。

但没关系，我们可以通过自己的努力寻找一个好的客体内化为自己的理想父母。

对你有更多的鼓励，给你更多的启发，给你传递一些好的感受，他们的人格更加成熟一点，社会成就更好一点，通过与他们的互动改变对自我的看法，提升社会地位。

比如，咨询师，与咨询师互动过程中的关系滋养，冲突解决都可以让你成为更好的自己。当然好的老师、好的师傅也算。



3.设置你的人生社会目标

松子的人生剧本糟糕，还有一个很大的缺陷是她没有自己的人生目标。

因为与父亲的冲突从家庭逃离出来，内心的愤怒想的都是怎么证明父亲错了，她的愿望一直停留在家庭内部。

我们每个人都有两个角色，一个是家庭的角色，另一个是社会的角色。松子纠结痛苦的只有家庭角色，也就是说，她根本就没有想过在社会上成为一个什么样的角色，没有人生社会目标。

没有社会目标就相当于船行驶在大海中，不知道航向，随着风随处漂泊，漂到哪走到哪，最后成为了社会无价值被淘汰的人。

没有社会目标，就不会想办法懂得社会规则，更加不会有向上的动力和抓力，那只能是不断跌落不断跌落，走向被社会淘汰，最后甚至连小孩都能击杀她。

你想过什么样的人生，取决于你自己，取决你是否有社会目标，有什么样的目标。没有方向的人，注定不会善终和闪光。



我们总结下，普通家庭女孩如何克服原生家庭缺陷实现跨越阶层？

首先，当你价值观不太稳定的时候，先离开原生家庭，避免对你进行过度消耗。

不要像松子一直沉溺在家庭中的对错中，葬送了自己的一生。

其次，可以找个好的客体内化为自己的理想父母。

原生家庭不好没关系，成年后的你，完全可以通过努力找到咨询师，改变自己的潜意识内容，改写对自我的认识，人格逐渐走向成熟。

最后，设置你的人生社会目标。

你的社会角色需要方向，更需要动力和努力。是否有目标，有什么样的目标都会影响到你的人生剧本。


现实生活中，也有很多“松子”式的女生。

她们“低自尊”，只要别人对她们“一点点好”，就恨不得把自己的全部“回报”给对方；她们感情低位，吸渣体质，不能维持长期恋爱关系的同时，还总被打压；在关系里不自觉“讨好”对方......

我是非常心疼这样的姑娘的，她们的问题大多出自“原生家庭”导致的“惯性卑微”。