破坏人际关系的三种毒药

良好的人际关系，在人生中可以说是最重要的事之一。曾经看过一个研究指出，哈佛大学调查了500名学生毕业后的就业状况及成就，其中因专业知识不足而不顺利的，只有15%，其它85%则是因为没有良好的人际关系。（这是我的印象，如果错误请大家指正）

这两天我睡觉时，在思忆人生中的很多人事物，突然想到了几个造成人际关系不良的因素，因此写出来和大家分享。

吝嗇

所谓的吝嗇不仅仅指金钱的方面，金钱只是大家最熟悉的一部分而已。吝嗇这裡泛指的是所有的给予行为，包含给予讚美、认同、情感安慰等等。我们常常都希望别人能喜欢自己、了解自己，但当我们只等着接受别人的给予时，我们的心态就变成了索讨，没有人喜欢被人索讨些什么的。

我以前没什么同情心，我看到路边的乞丐，就会心裡想着：「好手好脚的，为什么不去工作？」所以我都不会捐钱。其实，只想索讨的我们，就像人际关系裡的乞丐一样，我们向人索讨爱、索讨认同、索讨关心，但我们却吝於给予，因为我们想着：「别人没有先给我，凭什么我要先给他？」如果没有人要先踏出第一步，那这段关系就永远都停留在原地。

对抗吝嗇的方法就是给予，试着先给别人些什么、多为别人做点什么，即使只有一点点也没关系，毕竟不是每天都有大事发生，可以让我们为别人付出很多。我们每次只要多做一点就好，久而久之，别人自然会发现你的不一样，甚至刚开始做，就会有很多不同的人开始对你好。

但对别人好的前提，切勿建立在「交换」之上，建立在交换上的给予，就会沦为讨好，讨好一样是一种索求爱的表现。

嫉妒傲慢

嫉妒和傲慢看起来像是两个相反的状况，但它们其实都是源自於比较心。因为我们觉得对方不值得拥有某事物，所以我们对他產生嫉妒，嫉妒的下一步，往往就是毁谤；而傲慢则是我们觉得自己高人一等，我们认为自己的能力或条件比别人优越，别人比不上我们。

会傲慢的人就会有自卑，因为不断地比较，但毕竟我们没有谁能样样都优於别人，一山还有一山高，当遇到比我们强的人，我们就会產生自卑，或是嫉妒。甚至是原先我们以为比我们差的人，当对方不断进步，到了足以超越我们的时候，我们内心同时也会升起恐惧。

不比较的人，就不会有傲慢或自卑，因为他知道，每个人都是不同的个体，根本无从比起。

傲慢的人没办法听下别人的意见，嫉妒的人则无法正视自己的不足，两者都同样无法好好地接纳自己，只能用攻击性的方式，去保护自己，可想而知，对於人际关系就会有较负面的影响。

傲慢的人也容易对人產生批判。试想，人人都想要被别人喜欢、认同，谁会想要跟一个很爱批判人的人当朋友呢？批判会让别人表面服你，但私底下却什么事都不想跟你说，因为说了只会自讨没趣。如果女生们希望自己的男朋友有事情可以跟自己分享，尽量减少批判，改用好奇、理解的心情，去询问对方的原由，会好得多。

对治傲慢和嫉妒的方法，就是尊敬每个人。每个人都有值得我们学习的地方，也都有各自很了不起、很擅长的地方。以前我也是个非常傲慢的人，因为傲慢，所以很多人看我不顺眼，即便我真的有能力，也会有人讨厌我。以前我不是很懂，总觉得别人是见不得我好，所以也瞧不起人家，却没有想过，是我自己先让别人觉得不舒服，人家才讨厌我。

后来我慢慢修正了自己的这些习惯，开始觉得自己其实根本没什么了不起的，很多别人会的东西我都不会，甚至连PPT这种对现在人来说很简单的东西，我都是去年年底才学会的。既然如此，这样的我有什么值得骄傲的呢？

开始尊敬别人，甚至对每个人都恭敬之后，开始有很多的人愿意帮我，不管是什么我不太明白、不太懂的东西，大家会愿意告诉我、教导我。甚至大家发现了什么很有道理的书，也都会介绍给我，让我得到很多的助益。

对人恭敬不代表自己就比较低，只是时时发现别人很优秀、很值得讚叹的一面，并期许自己也能如对方一般优秀。

愤怒

大家都怕脾气不好的人，只有那个人自己不知道。大概叁四年前，那时候我为了表示自己是个很有个性、很有想法的人，每每别人发表了什么意见，或做了什么事，我都用很激动的情绪来表达自己的主张，但我一点都不知道这会给我自己带来什么后果。

直到有一天，几个同事在聊天，聊到脾气这件事上。我说：「我脾气应该算蛮好的吧！」所有的人都跟我说：「屁啦！你脾气超差的！」那时候我才知道，原来我一直给别人这样的感觉。

原则和想法，不是表现在於别人跟自己意见不和时，立即反唇相讥，或持对立的角度去抗衡，想表达自己的原则和想法有很多种方式，不见得一定要用「发脾气」这种别人表面上看来顺从你，实际上却讨厌你的方式。

脾气差的人，常常吃鱉了之后，还是搞不清楚为什么，因为没有人敢告诉他，大家都怕去说了以后自己倒霉。以前从来都没有人敢说我有什么地方不好，因为没人想为了我好，而去承受我的脾气，我却一直以为自己事事都做得很好、是个了不起的人，然后越来越骄傲，也越来越没有朋友。

对治脾气差的方法，就是替别人想。不管跟人家起争执、发生什么事情，先想想别人怎么了？为什么会这样想？

有个法师跟我说过，尤其不要对子女、下属、学生生气，因为如果对方跟你一样聪明、跟你一样能干、跟你一样有经验、跟你一样幸运，那他还会是你的子女、下属、学生吗？那他就跟你一样啦！所以在生气前，先稍微想想别人的处境，毕竟他也不愿意，既然他也不愿意，那就别生气了。

有一天，我妈在跟我说一件他很生气的事，我只跟他说：「可是，你气死了，对方也不会给你钱啊！那你为什么要因为别人的事，把自己搞得这么生气？没有帮助的事为什么还要做呢？」

以上几点，是我反覆思索人际关系中，为什么有人顺利、有人不顺的原因，写出来跟大家分享，如果有不正确或是遗漏的地方，还请大家帮忙指教。

老实说，要做到上述几点真的很难，我自己也常常做不到。别人对我不好的时候，我有时候还是会想：「妈的，我为什么要对他好？」；有事情发生的时候，我有时候也还是会生气；事情顺利的时候，我有时候也还是会觉得自己表现得很好，就开始骄傲。

真的能做到这几点的人，真的很少，但我们也不能因为很难，所以就乾脆放弃不去做，毕竟这样对自己一点帮助都没有。就像学习追女生，一开始可能不太容易，但我们至少要知道怎么做，然后慢慢练习、学习，一步一步地，总是会进步，一切总会越来越好的。

文章有点长，但希望对大家能有些许的帮助，同时也期许自己能和大家一起进步。