改造系列(四) 什么是高价值？又什么是自信？

一直以来，我想要传达给大家的一直都不只是关於两性的观念，其实任何事情，只要去抓到核心，都是一体相通的。不管是跟同性、异性、职场、长辈等等所有的地方，遍一切处都相通。这个才是能够让我们真正得到「自由」的关键，这是除根，而不只是斩草，后春风吹又生。

而我一直不断碎念的「高价值女人、高价值女人」到底是什么东西？我们先从价值的最直接概念「金钱」来讨论起吧。目前几乎所有国家使用的金钱都是纸做的「货币」。而如果我们去想的话，钱不过是几张印了数字的纸，但我们却认为钱很有「价值」。或是有些艺术品，看不懂的人会以几百几千块拿去卖，而看得懂的人却愿意花上千万来买，然而，我们所讨论的「价值」，到底是什么样的东西？

价值，其实就跟权力一样不是个实体的东西，那是人与人之间的「共识」与「互信」。所以高价值女人说的，不只是外表的塑造，更是由内而外的赋予自己进而让他人也对於你的「价值」產生「共识」。而这个价值，就要从建立自信开始。

那么，什么是自信呢？很多人会将自大错当成自信，而自信之於自大的不同之处在於是否有跟他人產生一致的「共识」。自大的人对於自身的认知大於外界对他的客观认知，也就是他认为自己很好，但其他人却不这么认为，但也不一定会告诉他。然而一体即有两面，过於自信的人其实是另外一种形式的自卑。因为美丽的东西不需要去寻求别人的注意力（Beautiful things don’t ask for attention.）当你会需要去「证明」任何事的时候，表示你内心其实是不足的。自大的人也倾向去放大自己好的部分以防别人去发现自己不好的地方。

而自信是不会给人压迫感的，是一种如沐春风的感觉，一种很协调、很舒服的感觉。要拥有自信，必须是内在与外在经验的相辅相成才能稳扎稳打。很多人都说「要有自信、要有自信」大家都说会说，那为什么没有几个人能够真的做得到？不然就是过头了。

我曾经被别人认为是个「很有自信」的人，很有自己想法、做事我行我素、不管外人的眼光，甚至不会听从别人的看法与想法，自以为是的认为自己很好。因为我是一个不管做什么事都可以做得比一般人稍微好一点点的人，从小接触的观念与教育也与一般人不太一样，所以就有「我与别人不同」「我比别人好」的这种深层的想法。

虽然我从小因为成绩表现好又有领导力的个性让我不缺朋友，但是其实我常常觉得有需求去证明我自己，证明自己很好、证明自己值得被爱。而我的我行我素，则是掩盖其实我很在乎他人看法的一个障眼法而已。青少年时期那时候常常被人说「很酷」，那其实是自己为了跟别人保持距离，不知道要说什么，害怕别人发现我其实并不是那么有自信。所以我很了解，自大的人其实另外一面就是有个强烈的自卑感。

为了赢过别人、为了让别人听从自己的，不愿意去接受别人的说法想法，因为不愿意去面对自己其实有缺点这件事。与人保持距离，就是当时我自我保护的最好的方式。不愿意主动，因为我害怕别人会觉得我很奇怪，但却希望别人主动接近我。

那时候的我一直无法与人建立亲密的关係（不止异性），害怕依赖、麻烦别人，不喜欢笑、不愿意示弱、出糗，不愿意对别人展现关心，害怕别人发现真实的我之后会不喜欢我。所以我保持独立，认为自己这样子如同男人一般的个性才应该被注意到，但却羡慕那些被关注、疼爱的女生，认为她们凭什么可以这样子得到别人的关爱。自己什么都不改变，但却希望有一个我喜欢的人来发现这个「其实很好的我」，希望那个人能够排除万难来接近我，爱上我。

但我很幸运，即使这样的我，强势、自已为是，虽然很少人愿意跟我说真话。但还是有很多朋友在我身边陪着我，愿意当我的好朋友，让我还不至於变成一个性格很偏差的人。而这就是为什么我看了PTT的倒追版这么的生气，彷彿就像是看到以前那个逃避现实、自我欺骗又不愿意改变，懦弱的自己。

建立自信其实不难，但最难的是第一关，那就是能够客观地看待自己。

人其实根本无法欺骗别人，我们能欺骗的，只有我们自己而已。我们自以为是的认为自己可以瞒混过关，但其实你到底是个怎么样的人，谁都能感觉得出来。就像每个人都会假笑，你也知道别人在假笑，但你却认为自己假笑别人看不出来。

而面对真实的自己，则是一件非常、非常痛苦而且艰难的任务。我曾经某天晚上倒在床上，不断地问自己到底自己有什么毛病、出了什么问题，呼吸困难，非常难受。但经过了那一个晚上，我归零了，我发现以前我如何看待自己，其实都是在自我欺骗的假象而已，而大家都知道，只有我不知道。发现自己以前自己认为的「帮助别人」其实只是满足自己虚荣心的工具而已，发现以前自己对别人好其实是等价交换，并不是真心付出。我发现了自己好多不堪的地方。那感觉很令人羞愧，但也同时让我感到解脱，因为我终於能够不再活在谎言之中，重新开始。

这是解决所有问题的关键点，知道自己的定位，才知道如何着手改变。

其实魔鬼都藏在细节裡，有自信与没自信（自大、自卑皆是「没自信」的表现）的人的差别其实是在很细微的观念之中，只要转换一点点观念上的差异，就能够做大大的改变。而我认为自信不只是一个在这边我想要介绍几个心态给大家。

1. 每个人都是独一无二的，而同时，我们也都是一样的。

我们不需要去试图变得独一无二，因为我们本身就是个独一无二的个体。这不是个激励人心的话语，而是事实。这世界上不会有任何一个人基因表现跟你一模一样，不会一生都遇到同样的事情，不会遇到同样的事情也跟你有同样的反应与感想。每个人的际遇、经验、感受、看法、个性都是经由很多不同元素而组成的，而这些组合，就成为了独一无二的你。你会有属於你自己的思想、人生观、特色，而每个人生来这个世界都有着自己的天赋，但却不是每个人都能够找到它。

但，虽然我们都不一样，我们却都是同样的生物，那就是「人」。我们都必须吃、喝、拉、撒、睡，我们都需要爱、需要归属感，我们也都有各种欲望与恐惧，我们有很多共同的地方，越底层的需求越是相同，只是发展、展现的形式有所不同而已，所以其实我们也没有想像中的那么特别。

我有写过一篇文章，叫做「为何我不喜欢英雄式电影」，裡面诉说着因为我们没有这样的认知，同时想要被人理解又同时想要当这个世界的英雄，所以我们缺乏感恩的心，既自卑又自大。

当你有了这个认知，你会知道这世界上没什么好跟人比较的，因为每个人都不一样，根本无从比起。没有人能够成为你，你也无法成为别人。当你有了这个认知，你不会变得自大或是自以为是，因为你知道大家都跟你一样，你将会產生慈悲心与关怀别人的心。你将会更容易了解自己与他人。

2. 只有不同，没有高低。（参考文章：如是世界，The world we live in. ）

真正有自信的人会知道，每个人都会用自己的角度看世界。所以这世界其实没有绝对的对和错，没有绝对的高或低。每个人的知见不同，标准也会变得不一样。我们所认同的对跟错，在别人眼中可能不然。一个人的看法跟你一样，或是很多人的看法跟你一样，不代表那就是「对」，只是「相同」而已。

不同世代会有不同想法，那是因为际遇、社会环境的不同，但不代表谁是对谁是错。而通常上一世代的成功原因，会是这一世代的失败主因。所以有自信的人会知道这世界上没有一定，人也时时刻刻都在变，有自信的人不会用一种定相去套在别人身上，而是一直观察并不带有偏见。不管在哪一种条件、状况都有它的美丽与哀愁，当你无法了解不代表那些状况就只有美丽或只有哀愁。

当我们认为这世界上有高低、贵贱的分别，我们就容易有傲慢的心，并且因此也不容易看得清楚自己跟他人的样子，若是能够用中性的态度去接触人事物，那么你更容易能够了解那些事情的本质，而更容易去达成、解决你的目标跟问题。这世界只有「效果」是真的，而「道理」是假的，我们需要小心，不要认假为真。（参考文章：超级牛逼的NLP前提假设）

3. 有自信的人都懂得无条件地爱自己

有一次我跟我妈吵架，我认为自己很糟糕，竟然对爱我的妈妈说出很过分的话，我一度不知道要拿什么脸踏入家门，进门时我哽咽着几乎讲话听不清楚，对妈妈说「对不起」。而妈妈突然也哽咽了起来，跑来抱住我说「没关係，你知道就算你杀了人妈妈也会爱你的。」（最真实的话最难以说出口，光写着这段我又哭了XD）

就像爸妈对我们的爱，不会因为我们变了一个人而改变，不会因为我们没有成就、考试没有考100分、长得不够漂亮、没车没房而改变，但这世界上很多人爱自己是有条件的，自己多赚了钱、升官、或是表现得好就多爱自己一点，但当自己处於相反的状态的时候却对自己很严格。爱自己的人不会因为外在的条件而改变对自己的爱，即使自己什么也没有，也不改变这样的心态。就像是爸妈对我们的爱一样。（但这种人通常很难陷入一无所有的状况）并且用这种爱把自己填满，再去分给别人。

而这种人不会怕展现自己不好的地方给别人看，甚至会拿这些开玩笑就为了让身边的人也觉得自在。这种人也不会想要去证明什么，因为那不过就是她，全然的自己，不管有没有人发现都没有差别，她不需要别人的认同，但拥有认同她会很开心。无所期待的心态让她能时时刻刻活在当下，更能享受、发现这世界的美好，并且接受生命的种种考验也满怀感恩。因而她的生命因此而自由、因此而自在。

自信并不是一种表徵或是性格，自信是一种能量，而能量可以用各种不同的形式展现。只要產生了真实的自信，许多外在的条件就变成作为「加分」的一种可有可无的东西，而并非「你的一部份」，因为你的自信来源已经超脱了条件与外在的层次。要是你身边有个真的有自信的人，她态度一定是不卑不亢，让人想亲近，人们接近她已经与她的任何条件都无关，而是只要跟她相处，整个人都会愉快起来。

而这些就是不易动摇的价值，也是最快能够同使取得自己、他人一致「共识」的方法。了解自己、同理他人。而自信、快乐、勇气、爱这些人们喜爱的特质相辅相成，利用这些心态去跟外在世界相应，你会发现世界会有所不同，因你而不同。允许自己犯错，而这就是创造你自己想要的人生的第一步。