饭后陪孩子学习怎么能做好 看书就困到睁不开眼

饭后陪小孩读书,小孩在写作业,我在旁边看书,看着看着,眼睛就眯起来了,努力睁开眼,意识是清醒的,赶快起身去厕所回来,不然就真的要睡着了。陪小孩读书简直就是最好的睡眠方法啊。以前是玩手机的,现在不好意思了,其实白天上班也很心力交瘁,拿一本感兴趣的书看看会不会效果不一样
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