冲动提完分手就后悔，该如何挽回？（内附真实案例）

最近，我的学员小林和男朋友分手了。两个人分分合合很多次，每次提出分手的都是小林，这次也不例外，可她刚说完就后悔了。

是不是觉得挺熟悉？小林就是那种经常把分手挂在嘴边的女孩。

事情是这样的：有一天，男友部门聚餐，回来得有些晚。男友也忘了给小林打电话。晚上十二点，男友拖着疲惫的身体走进家门，屁股还没坐热，就被小林劈头盖脸数落了一顿 ：你有没有把我放在心上，你知不知道我等了你三个小时。

还没等男友解释，小林又抛出一句重磅炸弹：我们分手吧。

此时，累到极点的男友无奈地回复了一句：行，我同意，今天太晚了，明天我就收拾东西走。

小林本以为这次男朋友会像之前一样过来哄自己，没想到却得到男友这样的回答，面对男友的决绝态度，这下小林慌了，于是找到我们来咨询。


后来小林按照我的办法，两人成功复合，感情比之前更好了。

其实，你会发现，如果男生还在生气，说明还有挽回的机会，因为有情绪就代表他对你还有需求，这种情况下，按照我的思路来做，就能够大概率挽回对方！

具体怎么做的呢？

一、心理建设，直击痛点

首先想要挽回，我们就要先给对方一个态度，那就是把姿态摆低一点。先道个歉，不要觉得这样做就丢了面子，既然想挽回，我们就要先把他哄回来，至于以后怎么做，咱们再慢慢来调教！

所以我告诉小林去和男友道歉，要诚恳的承认自己的错误，自己动不动就提分手确实不对。

从小林的描述中，我得知她的男友是个大帅哥，所以，她不断地用分手来引起对方的注意，让男生关注自己。

在道歉的过程中一定要把自己的姿态摆正，让对方看到你道歉的诚意，其次，道歉完了之后，向男生坦白，自己之所以这么做，都是因为没有安全感。


原来，小林和男友是青梅竹马，都是彼此的初恋，两个人从小一块长大，相比男友的优秀，小林是复读一年后才考进男友所在的学校。在大学，男友还被很多女生追，小林就有了一种自卑感，总是担心男友被人抢走。

总是说分手，就是做给大家看，你看我说分手他还舍不得我，想从这里得到一点满足。

站在男生的角度来看，小林男朋友本来是觉得小林太作了，但是并没有考虑到小林说分手的原因，所以当我让小林说：

“我之前就是没有安全感嘛，谁让你长那么帅！”耍赖和小作的方式，跟他小调情，男友也明白了小林的内心，态度就开始有所缓和。

这样的认错方式，也不会让对方觉得你很掉价，而且你也秉持了一贯的作风。

二、呼吁行动，做出保证

问题解释清楚之后，要给对方心理上的保证，让对方看到你的行动，认识到你已经知道问题的严重性，十分舍不得分手。



这里有三点需要注意：

首先，做出保证。

女生要表明态度和立场：

“我以后不会这样做了”
“我再也不会无缘无故提分手了。”

并且承诺，每次遇到问题先解决问题，而不是闷头让对方猜。

第二，要做出行动，让对方看到你的改变。

比如，男生回来迟了，不再刚进门就咄咄逼人质问他去哪里了，而是给他倒杯热水，问他一声：“累吗？”。相信我，他听过之后，一定感动得倒豆子一样主动和你解释清楚的。

第三，在沟通中，善于利用自己的“柔软”。

在感情里我们要学会善用自己“柔软”的那一面，学会用撒娇的语气解决问题。

比如：小林的男友有一款很喜欢的乐高，一直舍不得买，所以我就建议学员可以用撒娇的语气向男生承诺：“如果下次我再无缘无故提分手，就给你买一个特别贵的乐高，让你拼一年的那种~”

因为每个人的情况都不一样，如果是你做这个事，你可以回忆一下他想要什么，给他一个他想要的东西。

男人生气未必是坏事，证明他心里还是有你的，所以我们要做的不是让矛盾升级，而是巧妙化解。


三、描述愿景，选择相信

我收到过挽回的案例还有很多。

还有这么一个例子。木木也有个很帅的男友，经常不秒回消息，她总是忍不住怀疑对方出轨。连木木都觉得自己要神经质了，所以跑来咨询我。

我问她的第一个问题就是：为什么你会觉得男友会出轨，你曾经看到过什么让你怀疑吗？

木木说有个女同事经常给男友打电话，有时候是问问题，有时候是找男友帮忙，木木为了这个事情不少跟男友吵架，有时候还会闹到分手。

男友觉得出于礼貌接一下也没什么，但是木木心里很不舒服，于是我就教了她一个方法，这个女同事再也没有给他男朋友打电话了，这一招是什么呢？


有一次木木跟男朋友泡温泉的时候，暂时帮男朋友保管手机，这时候电话突然响了，木木一看就是这个女生，拿着电话找男朋友。男朋友接了，然后呢，木木变现的很大方得体，在男友面前坐下来，一边给他递饮料，一边说：“亲爱的，这个好好喝，你尝尝~”

说的很大声，对面的女生肯定能听到，自从那次之后，就再也没有打过电话，为什么呢？

因为那个女生觉得很没面子，自己对男生的动机已经暴露在男生的女友面前了，这个女生意识到他们的对话都在木木的眼皮底下，觉得自己自讨无趣，所以就主动退出了。

其实本来撬墙角的女生心理是她觉得自己可以私下谈情说爱，但是这个电话，明显感觉到男生跟自己女朋友才是一个战线的人，所以灰溜溜的走了。

挽回其实是一场“心态战”，我们既要和男人打“心理战”，又要预防未知的“情敌”出现，心态不好就容易操作失误，导致关系恶化，把对方推得更远。