04.男人低潮时,做他的救生圈而非落井石

男人是骨子里更骄傲,也更脆弱的一种人。

男人比女人更怕不被社会承认,而不被社会承认往往就标志着不被婚姻承认。这简直就是一种连锁反应。当男人在事业上遭受到挫折,陷入低谷的时候,他往往就会打不起精神来经营婚姻,会严重干扰他在婚姻之中的正常状态。在潜意识之中,他会担心妻子会不会因此而看低他。而一个男人一旦习惯了某种位置和定位,就会很难接受走下坡路的事实。被这种喜欢强撑着扮演虚假繁荣的性格影响着,男人比女人还缺少适应现实的能力。

所以,男人在遭受事业失败的打击时,往往会意志消沉。他们会逃避现实,借助其他方式来排遣自己无力承担失败的恐惧。比如有的男人会沉迷赌博,梦想能一下子翻本;有的男人会酗酒,认为只要醉着,就不用思考现实问题了。

婚外情也是男人逃避现实的一种方法。有的时候,做妻子的不相信自己的丈夫在事业的低潮期还有闲心搞婚外恋,但是在丈夫的心理模式上,还是可以理解的。事业失意了,在外面焦头烂额,回家又是老婆愁孩子哭的,没个叫人开心的空间,碰上一个不懂事的老婆可能还会骂他没用,压力实在太大。只有情人那里还能找到块净土,情人会安慰他、理解他,为他缓解苦闷,让他忘却压力,和情人交往成了他唯一可以逃避现实的渠道。

几乎每个女人,都想成为成功男人背后的那个人。但是,成功的男人在每个阶段总是少数,多数男人都是“有可能成功”的男人。如果在某个阶段,你的男人走进了事业的低谷,望夫成龙的女人们该怎么做呢?

晓月是某公司市场部经理,他的先生做项目经理6年了。过去,夫妻之间感情一直都很好,忙是忙点,但是日子过得井井有条。4个月前,她先生的工作出现了问题,国外的一个项目没有达标,对方明确提出了换人的要求,她的先生被换了下来,暂时闲置起来。开始他只是发发牢骚,还自嘲说“可以休息一下了”,但是过了一个月,他听说,老板把新的项目给了别人,可能自己半年内都没有事情做了。又过了一个月,他说:“是不是应该辞职了?老板到底还想不想用我?不用吧,也给我一个小活,带着一个兵;用吧,暂时又没有新的项目,让我闲置着。”商量之后,他决定先不辞职,再看看。但是他的状态却越来越不好:每天晚出早归,回家做饭,但是吃得很少;经常看着电视发呆,或者躲到屋里玩游戏,甚至上黄色网站;话明显少了,不爱谈工作的事情,也不爱谈别人的事情。晓月很想给他打气,但是他躲开了,他甚至开始伪装自己,装出一副很无所谓的样子,听晓月讲工作中的快乐故事或者不愉快经历的时候,那种认真明显就是强装出来的。

最近,他感冒了,但他不愿吃药,因此感冒持续的时间特别长,总是咳嗽,晓月知道他是故意不想好的。晓月很心疼,也很无助,她说:“我怎么做,好像都会伤了他,我真没有办法。如果能够替代,我情愿换一下,让我换成他,我来承受这样的失落。”

男人陷入事业的低谷,常常也会带动家庭气氛进入“冷冻”状态。和女人最大的不同是,男人不太会采用倾诉、求助、发脾气的方式来宣泄内心的不愉快,而更可能采用沉默、若无其事、自我折磨的方式来抵抗内心的痛苦。尽管他们有说有笑,尽管他们对女人还是体贴呵护,但是他们自己却好像被“冻”过一样,生硬、收缩、迟缓、苍白,透着一丝寒意。这时候的女人,也很容易被寒意感染,变得迟疑、紧张、手足无措。

对低谷中的男人,要让他知道“低谷”的价值,不要“救夫心切”。

低谷中的男人,往往不愿接受低谷中的自己!几乎所有的男人都会认为自己应该是一个事业顺利和成功的人,而不应该遇到这么大的挫折和失落;他们觉得不公平、没面子,对低谷中的自己充满了排斥感;他们想让自己快点走出低谷,但是越急,压力越大,心情也越糟糕。

其实,对男人而言,“低谷”恰恰是一个可贵的职业经历。过去的顺利会让一个男人陶醉于自己的成绩,而忽视自己的短处;会在并不平坦的道路上习惯性地往前冲,而没有防范脚下的风险;会像跑车一样只顾着奔跑,但忘记了持续的“保养”和“维修”;会局限在一个狭窄的上升通道中,而失去更多的选择机会。

短暂的低谷只意味着暂时的后退。这样的经历对男人来讲,正是认识自己、认识职场、自我改进、调整方向的最好时机。这种低谷,来得越早越好。

所以,作为女人,不要急于让你的男人脱离低谷。此刻,最好“狠下心”来,眼睁睁地看着男人承受一段时间的折磨,让他在低谷中安安静静地思考和体味。而这个时候,女人能做的最有价值的事情,就是像往常一样相信他喜欢他。

对低谷中的男人,要在合适的时机引进“外援”,切莫长时间孤军奋战。

一般而言,低谷中的男人都不愿意主动接受外面的帮助。他们的尊严使得他们宁可在自己的空间里左思右想,寻找解脱的路子。但是,这时候的处境,好比人陷在泥潭中,想通过揪着自己的头发拔出自己,那是很难奏效的;可如果外面有人拉上一把,那就很容易出来了。所以,女人可以在这个时候,分阶段引进两种外援:

第一种“外援”是帮助先生反思的外援:可以是好朋友,也可以是书、电影、电视、音乐、沙龙、论坛、培训。内容包括:成长、励志、名人传记、职业能力、前沿信息等。这个阶段引进外援,不要期望能够获得立竿见影的效果,要耐心而坚持,毕竟,这种事业低谷不是简单的“外伤”,包扎好了就好了,而是一种“外伤”和“内伤”共有的状态,即便短期好了,也会有反复,真正的恢复是“由内而外”的好转。所以,半年至一年的恢复期是正常的。

第二种“外援”是帮助先生解决职场现实问题的帮手,可以是专家、企业的管理者、同事、朋友等推动他进行具体的行动方案。很多时候,男人都会想得很好,但是难以全力投入地改变现状;他们有些恐惧,怕未来的行动再次遭遇打击。引进的外援,一定要是行动的高手,而不是“纸上谈兵”,帮助男人一步一步把想法变成行动,然后一点一点去尝试。

这个时候讲究的是行动的力度,女人能做的最有价值的事情就是“加油”。

对低谷中的男人,要持续地疏导他的情绪,避免烙下太深的伤疤。

低谷中的男人都会经历三个不良情绪阶段:第一个阶段是强烈的愤怒;第二个阶段是莫名的烦躁;第三个阶段是消极的冷漠。而在恢复的过程中,更是夹杂着不安、犹豫、悲观、多疑、排斥等种种状态,甚至在恢复之后,还会像一个刚刚大哭一场的孩子,忍不住抽咽几下。疏导男人的情绪,是只有女人才能做的,而且最应该每天都全力以赴。

从心理学的角度,女人要把握其中的门道。

疏导情绪时,要给男人发作的机会。不要以为这个发作会影响他的心情,其实憋在心里的坏情绪才是最伤人的。当男人愤怒、烦躁的时候,听他把愤怒说出来,即使向你发脾气,或者无理取闹,这也是“自救”的信号。你要回应他,和他争执,让他发作一会儿,然后你可以妥协、后退、认错,最后让他胜利。

疏导情绪,要给男人一个开阔的空间。男人不愿意向“太在意自己”和“承受不起”的女人暴露自己的情绪,就好像孩子不愿意和父母讲自己的心事一样,因为怕他们担心或者责怪自己。如果女人在男人事业低谷的时候,表现得过于忍让,或者过于敏感,就会影响到男人情绪的宣泄。所以,女人应尽量表现出一种稳定成熟的情绪状态,像对待自己的好朋友一样,让男人把真实的自己表现出来。

男人低潮期,你更需要照顾好自己。

你的“那几天”都需要什么?更多的关注,更多的保护,更多的倾听。要知道,他也有自己特殊的“那几天”,而且需要的,和你恰恰相反。

这是个心理亚健康的时代,每个人多少都得有点情商常识来呵护自己那几根脆弱的小神经,甚至连科学家都已经发表了男人也有“例假”的言论。无巧不成书,男人的“例假”也是28天一个周期,它影响着男人的创造力,对事物的敏感性、理解力,以及情感、精神方面的机能。在那段时间里,他们会没来由地意志消沉、食欲不振、性欲低下。他们的“例假”也不总是和月亮有关(有数据表明,男人“例假”比较集中的“发作期”是月圆的那几天),因此也无法判断什么时候开始和结束。大部分男人在不得不从事自己不喜欢的工作,或是不能从事业中获得预期的效果时,“例假”就会无限期地延长,从而陷入所谓的“低潮”。

甚至有的学者认为,一对伴侣相处久了,他们的生理周期也会变得同步,也就是说,你和你的男人有可能会一起经历“每个月那几天”。那可真是件麻烦事,想象一下吧,当你像只孵蛋的母鸡一样肠阻气滞、浮躁不安的时候,旁边却有个看起来比你好不了多少的雄性鸵鸟——一心只想把头埋进沙堆里躲个清净。

男人在“那几天”里,不需要卫生棉和芬必得,但也不能对着同性说他们家亲戚来了而获得同情和理解。处于低潮的男人,对“女人”、“情话”、“商场”、“八卦”、“浪漫”之类的词语避之不及。如果你问男人,“你希望我做些什么”,大多数男人都会在心里说“闭嘴”,他们宁可自己玩玩游戏,或者若无其事地跟哥们儿混,也不愿和女人谈论自己的问题——因为他们通常都不知道问题出在哪里。跟女人谈论自己都无法解释的问题,会增加男人的无助感。在这种时候,如果女人像对待自己的姐妹一样刨根问底,男人的选择便是走开,最终伤害到的是你们之间的亲密关系。

当然,不是男人才有低潮,低潮面前人人平等,出现低潮的原因也大同小异:事业、家庭、爱情、友情、长时间的紧张工作、不规律的生活、挫折和失望……如果不能将情绪上的压抑及时宣泄出来,人就会陷入低潮。只是女人有更多的外在助力来把低潮的伤害降到最低。看看你的四周,电梯间、地铁里,那些有流畅音乐和柔软沙发的咖啡屋里,是不是总有两个或两个以上的女人在一起嬉笑怒骂?再看看那些拿着手机,完全不在意大脑辐射滔滔不绝的,还有MSN同时开着三个以上窗口群聊的,还是女人。作为语言的动物,女人可以在任何地方、任何时候表达自己的点滴感受。不知道是幸还是不幸,你的男人却没有这样的天赋。被情绪困扰的时候——无论他受到的是什么样的挫折,他很少会主动走到你面前说“亲爱的我想跟你谈谈……”

既然男人不是语言的动物,那你完全可以用另外一种“语言”,如你的身体、动作,还有那些他会留意的小细节来表示你的支持和亲近。男人的感受是直观的,让他看到你为他做的事情,碰触他需要关爱的部位,给他带来的抚慰远胜于你的言语。

事实上,照顾好我们自己,做个健康、性感、自信和智慧的女人,就是对你的伴侣的最大支持。毕竟,无论是男人还是女人,最强大的力量总是来自于我们的内心。
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