分手后的“4做3不做”，帮你控制好情绪做到二次吸引

有的人分手后就像蔫了的花儿，从此一蹶不振，尤其是女人。很多女人分手后就像祥林嫂一样，逢人就哭诉前任有多渣，指控前任不负责任，骗财骗色，把自己害得有多惨。

可以想象，这样一个浑身充满负能量的女人，不管是想要挽回前任，还是想要重新开始新恋情，都是没有吸引力的，因为人生苦短，谁也不想和一个整天只会抱怨、浑身负能量的人共度余生。

所以，即使被分手了，无论这个结果是不是你所能接受的，我们都要控制好自己的情绪，不要让负面情绪牵制了理智，最后失了仪态丢了尊严。那分手之后，我们该如何控制好自己的情绪，然后做到二次吸引呢？

1
不抱怨

很多女人，不开口像一位贵妇，可是一开口就成了一位怨妇，分手之后，为了洗清自己的名声，张口闭口就数落对方的不是，也许刚开始几次，我们会同情她，时间久了，我们都会慢慢去避开这样的人。

要想使自己更有吸引力，首先要管好自己的嘴。我们可以试想一下，哪个男人愿意找一个唠叨的人，在一起时每天喋喋不休，如果分手了可能还会给自己惹一身骚。所以要想让对方敢靠近自己，首先要学会不抱怨。

2
不纠缠

很多女人分手后，情绪是处于失控状态的，不管平时是多么冷静理性的一个人，一旦碰到感情问题，完全就跟变了一个人一样，特别是那种在感情中付出较多的人，突然被分手，就会有种被欺骗、被背叛的感觉，就会不断地去纠缠对方，试图“要个说法”，或者是通过低位的挽回手段试图挽回对方的心。

更甚者可能还会有极端的想法和行为，认为对方伤害了自己，让自己过不好，那么对方也别想好过等等。

这样的行为在任何理性的人眼里都是疯子的行为，更不要说是事情的当事人了，这样只会更加坚定对方离开你的决心，庆幸自己做了正确的选择，你就更加挽回无望了，而对于身边其他的异性来说，一个还没有和前任彻底扯清关系的女人，谁敢靠近和你展开新恋情呢？

3
不买醉

“借酒消愁”似乎成了失恋的标配，有些女人，一旦失恋的悲伤涌上心头时，就会去酒吧买醉，把自己罐个烂醉，甚至都找不到回家的路。

或者有些男人，也会选择在一个悲伤的夜晚，约上几个哥们，一起去喝个烂醉。

有人觉得深夜买醉很能显示自己的痴情，但是我却觉得“买醉”是很跌份也很不负责任的事情，不仅是对自己的安全不负责任，也对社会、对你的家人和关心你的人不负责任。

近年来，醉酒闹事、醉酒斗殴致死的事件频发，谁也不敢保证你就是那个例外。

如果你觉得失恋一定得有个仪式感，那么你可以选择在家或其他安全的地方喝，一个真正具有吸引力的人是一个自爱的人，是一个懂得照顾自己的人，当一个人连自己的身体都不顾，自己都不好好爱惜自己，又会有谁去爱你呢。

4
去旅行

失恋后有一些负面情绪是很正常的，我们要做的就是如何排解这些负面情绪，而不是被负面情绪所支配。

如果我们一味的压抑这些负面的情绪，必将会有爆发的一天，那样对自己和身边的人都没有好处。

这时，我们可以让自己来场旅行，边走边把那些不愉快的事情给扔到路上，最后带一个阳光明媚的自己回家。

5
去健身

一项心理研究发现，当我们健身完之后，我们会发现异性变得比平时更有吸引力了。当我们健身完之后，大幅度的运动，会消耗掉我们一部分体能，同时也会消耗掉我们一部分心理垃圾。

随着身体的打开，我们的心也会慢慢的打开。所以分手后可以多去健健身，除了可以保持好自己完美的身材，更可以去释放掉自己的一些心理垃圾，使自己更阳光的生活。这样对异性也会更有吸引力。

6
多听听音乐

合适的频率的音乐，除了可以放松我们自己，更加可以疗愈我们。当失恋的悲伤笼罩着我们时，我们不妨先听听悲伤的音乐，去释放掉自己的悲伤，然后再去听听欢快的音乐，把自己的心情给带出来。一个心态阳光的人，才是更有吸引力的人。

7
学会保持微笑

生活犹如一面镜子，你对她哭，她就对你哭，你对她笑，她就会对你笑。分手后，如果我们整天愁眉苦脸的，那样我们吸引来的就都是一些郁闷的事。

当我们多微微笑，其实生活并没有那样糟糕，生活依然还是可以继续。一位可以时刻保持着微笑的人，是一位具有吸引力的人。

分手只是一个情感状态和情感经历，我们要做的是在逝去的感情中总结经验，然后修正错误，处理好自己的情绪，让自己成为一个乐观阳光的人，成为更好的自己后，我们也将遇到更好的爱情。