我得了一种病，叫“三个月恋爱综合症”。

前不久刚刚接到一名新学员，反复在问一个问题:

“老师，为什么我的恋爱也没发现明显的问题，短短的三个月就夭折了呢？”

“而且我身边好几个闺蜜的感情好像也是从三个月开始起变化，最多的也没撑过六个月，便分开了。”

说到这里，可能你也会有同样的疑问，为何感情从一个开始的热情似火，不知不觉就突然感觉不对劲了，经常有想要结束的冲动。

原因是为何？

我们今天一起来聊聊为什么恋爱三个月便无疾而终。



1.恋爱的四个阶段

恋爱通常由四个阶段构成，分别为：共存阶段；反依赖阶段；怀疑阶段；共生阶段。

共存阶段：顾名思义，两人共生共存，一听便知道这是恋爱的第一个阶段，我们俗称的热恋期。

你们恨不得每时每刻都在一起，即使对方出个差，你都会觉得一日不见如隔三秋。

可能是源于还没有深入了解，你们彼此觉得对方什么都好，一切都不会厌烦。

然而，随着了解的加深，两个人逐渐越来越熟悉，也就很快进入了下一个阶段。



反依赖阶段：最典型的特征是，男生想多一点时间做自己的事，女生似乎还习惯着上一段的相处模式，此时明显会感到被对方冷落，总会因为一点小事去计较和数落。

从热恋到这个阶段通常就是3个月的时间。

刚开始面对女生的失落和抱怨，男生还可以忍受，愿意去解释。

但时间久了，就会有厌倦情绪。

同时女生也会觉得失望，感觉男生变了，两人同时质疑对方是否适合在一起，终于在芝麻蒜皮的小事上，发生了争吵，选择分开。



当我们挺过了第二阶段，随之而来更大的考验就是“怀疑阶段”。

双方因为了解而在一起，因为误解而相互疏远，问题的关键还是，对方是否是值得自己相守一辈子的对象？

很多的爱情都因为没有顺利地度过怀疑期而结束了。

但在多年后，又发现其实对方有和自己比较合适的地方，就怪当初没有更好恰当地处理，而给彼此情感上留下了遗憾。

怀疑期的那些雷区不能踩，哪些“警报”要注意呢？进入到共生阶段后，我们需要怎样相处才能让彼此舒适轻松，成为灵魂伴侣呢？
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2.缺乏深层次了解

恋爱三个月的“魔咒”，恰恰是由好奇探究阶段进入到初步了解阶段，还没有深层次了解。

说白了就是，你发现对方不是自己内心投射的那个Mr.Right。

但是对方到底适不适合自己呢？

其实你还没有展开深层次探究，就已经否定了对方不是自己想要的那个人。

这时你们会带着有色眼镜，不断去审视对方，过度放大对方和自己想象中中不符的地方。

不但难以发现对方的优点，还会时不时发生误解，甚至是争吵，在反复的摩擦中，两人终于脱口而出想要分开。三个月的魔咒也就这样展现出来。



3.过度消耗彼此的感情

这里谈到的过度消耗对方的感情，我相信，其实并不是一方（通常是女生）有意为之。

相反，女生已经在很努力的去压抑自己，去降低自身的需求感了，可是仍然感受不到对方的主动和需求的满足。

男生天然的狩猎本性，感情一旦确定之后，会将更多的注意力放在外界，比如工作、比如学习，似乎这些更能体现自我的价值感。

男女性之间天然的性别差异，导致的需求差异，最终呈现在感情需求得不到满足上。



你会发现，女生消耗自己，得不到满足；男生也在压抑自己，似乎也很难在感情中得到支撑。

这种压抑与消耗，短时间内，其实还可以承受，时间久了，就算撑过了三个月，也会死于六个月的感情变革期。

最终，两人的感情都在消磨中，渐行渐远。

恋爱三个月的魔咒的确让人无奈，但也并不是没有办法。

比如过去三个月的磨合期，你们随着了解的加深，感情也可以更进一步，再次认定对方是真命天子。

接下来，我们就谈谈如何突破恋爱三个月的魔咒。



1.hold住自己

hold住自己，不是说要控制我们自己不能发脾气，不能作，不能闹，这些都不影响大局，毕竟小作怡情，只要控制好度就可以。

这里的hold住自己，是要控制住自己的感情投入，尤其是女孩子，只要一谈恋爱，那可谓是百分百。

当你全部关注在对方身上的时候，很容易也要求对方百分百投入。

当对方没有百分百让你满意时，你会质疑，质疑对方是否爱自己，对方没有及时回你消息，都会觉得天塌地陷。

就像金庸在《书剑恩仇录》里写的：情深不寿，慧极必伤。

就是一个人用情很深时，整个人会变得异常的敏感，各种情绪都会随之而来。

我的学员佳佳便是如此，看着电影桥段，让男友对自己说“我爱你”，男友觉得害羞，没有说。佳佳崩溃大哭，说三个月不到你就连说“我爱你”都肉麻了吗？

我付出了那么多，换来这样的结果，最终两人不欢而散。

都说，“吃饭要吃七分饱”，其实感情的投入也是如此，hold住自己，不伤己，不伤人。



2.制造刺激的外部环境。

吊桥实验我们都很熟悉，当陌生的男女在摇摇晃晃的吊桥上相遇时，他们会以为自己爱上了对方，因为多巴胺的分泌和各种心跳加速的生理反应，带给人 “心动” 的感觉。

同样，恋人在经过了近三个月的芝麻蒜皮的磨合后，难免会感情浓度下降，甚至出现对对方不再有感觉，想要放弃的念头。

这时双方便可以偶尔制造一些这样的环境，例如周末一起做过山车、看刺激的电影、坐热气球等。

总之就是在一些容易让人心跳加速的环境中，彼此之间的紧密联系，会重新复制恋爱最初的激情和幻觉，给你一种浪漫的体验。

当两个人在外部的强烈刺激下，那些所谓的感觉会被重新燃起，这时你们会再次怦然心动，重新看待自己，看待感情。



3.带着好奇去探究对方

心理学上认为，恋爱产生于投射，也就是说，你把自己想象的一个人投射在对方身上，你们爱上了彼此，其实你爱上的是自己想象的人。

而恋爱之所以死于三个月，恰恰是因为三个月刚好发现对方其实并不是自己想要的人。

这时，带着好奇去重新探究对方便尤为重要。

比如，你明明最讨厌香菜，发现对方居然喜欢香菜，不要着急否定对方，不妨看看对方会不会喜欢除了香菜之外的所有事物。

爱情嘛，本身就是求同存异，你最在意对方是积极上进的，发现对方不但喜欢阅读，并且还是斜杠青年，不断在丰富自己。

这似乎比喜欢香菜与否更关键。

随着时间的深入，你们不断在彼此身上发现新的优点，新的共同点，三个月的魔咒自然烟消云散。

虽然爱情是有“赏味期限”的，但不容置疑的是，我们都期盼和渴望一份“白首不相离”的永恒爱情。