女人都是自恋的

男人之所以是约会大师，有一个原因就是他们相信自己能够得到自己想要的任何女人。他们可能个子很矮，可能头发很少，也可能像金刚那样背上长着毛，但他们仍然认为自己可以得到像帕梅拉•安德森（Pamela Anderson）—样的女人。即使这只是虚张声势，但仅仅这样想或这样说，都会让他们相信这是真的。

相反，我们女人却总是想，除非我们长得像辛迪•克劳馥（Cindy Crawford）那样，否则我们就没法把自己嫁出去。不仅如此，我们还常常对那些不漂亮的女人心存挑剔。当我们发现另一个女人的某个地方不尽如人意，比如鼻子不漂亮，或者身高不合适，我们会说：“她看上去可不怎么样！”而且我们对自己也是这般苛刻，甚至更为苛刻。

我曾经有个女同事对任何人都看不上眼，她称我们的另一个女同事为“肥猪”。后来我问她为什么说话如此刻薄，她回答说：“因为这是事实。而且，我也是头肥猪。”

我告诉她，她可能有点超重，但并不是头猪。她不仅贬低其他人，也实实在在地贬低了自己。我们都有缺点，有些显现在外，有些隐藏在内。那些对别人吹毛求疵的人往往自己心里也不快乐。

男人们之间更多的却是鼓励和支持。他们的哥们儿也许体重100多公斤，或者像丛林野狼一样难看，但伙计们却说他是人群中的亮点（信不信由他们）。“她想和你约会，小伙子，”他们会推搡着互相怂恿，“快去享受吧！”

我们必须对真实的自己感觉良好，但我敢肯定这对于女人来说并非易事。我们也许想自我提升，但我们必须相信我们内在与外在的自我都是完好的。

男人们互相扶持，是因为他们知道他们只有联合起来才有力量。当一个丑陋的家伙得到了一个漂亮妞儿，他是“在为全人类谋福利”。其他男人由此明白，不那么完美的他们照样可以得到漂亮妞儿。作为女人，我们应当收回彼此挑剔的眼光，多吸纳一些团队精神。

再从男人们那里借来约会手册看一看，下次去海滩的时候，你观察一下男人的行为举止。无论他们是带着健身房的蓬勃朝气，还是挺着将军肚或顶着半秃瓢，都常常无意识地到处大摇大摆。他们对镜子里的自己说：“还不错。”而女人们会对镜子里的自己说什么，就不必我明言了吧。

爱自己就意味着接受自己的缺点，并且找到同样可以接受它们的其他人。这都与你看待自己的方式有关。如果你真的相信自己从里到外都很特别，那么你也将吸引到一个特别的男人。我遇到过很多女人，她们相貌平平，身边却整天围着不少男人。她们魅力四射，因为她们知道自己的地位和价值。

在你出门赴约之前，先告诉自己，你是每个男人的珍宝。是一个姿态高充满自信的女人，即使并不漂亮，也总能吸引他人的目光。

如果你有幸拥有出众的容颜，那么就珍惜你的美貌。如果你拥有敏锐的头脑，那么就运用你的智力，因为那才是你的魅力之源。如果你很有趣，那么就做众人中最风趣的女人。发现自身的优势，并且尽可能地发扬它，要知道，这就是男人想要跟你在一起的原因。

自信是可以传染的。你越是感到自信、有力，你吸引到的男人就会越自信、有力。20世纪30年代那位说“有空来看看我”的女明星梅•韦斯特（Mae West）并不是那么骨感，但她却成为男人们哭着喊着要跟她在一起的性感女神。她身上的每一个细胞仿佛都在说：“我是独一无二的，所以你最好集中目光，不要错过。”

那么，在如今电视和杂志上到处都是骨感美人、漂亮宝贝的时代，怎样才能学着喜欢有缺陷的自己呢？方法就在下面：不要再看那些宣传美丽尤物的时尚杂志和广告了。当惹人厌烦的广告出现时，用电视遥控器把声音调小，目光移向別处，去做发型或等医生时带一本书，而不是坐在那里翻看杂志；或者，把《时尚》或《时尚芭莎》换成《时代周刊》或《新闻周刊》。

我20出头的时候，每个星期都花费25美元买时尚杂志。我觉得自己的外形相当糟糕。当我一旦不再购买那些杂志，开始审视真正的自己，而不是用理想的外形来要求自己，我就觉得自己并没那么糟了。

我们的思想就像计算机一样。如果你给自己设定了一个程序：“我不够好”，那么你毎次结识新朋友时都会这么想。如果你给自己设定的程序是“我这样就很了不起了”，那么你的表情、举止和对待自己的方式都会传达这样的信息。

如今，我们随处可见穿着漂亮衣服的美女，因此这种时尚斋戒没有必要一直延续下去。一旦你的自我感觉开始好转，你就可以像以前那样想看什么就看什么。但是如果看到那些消痩的模特会让你在吃完东西后想吃泻药，就立刻扔掉那该死的杂志！

如果你发现自己每天盯着自己的脸或身体长达30分钟，那么请把厌恶自己的时间控制为25分钟。看着表，，25分钟之后强迫自己走开。下一次你有这样做的冲动时，把这个时间减少到20分钟。然后15分钟，10分钟，5分钟，如此下去，直到你只是瞟自己一眼，或者你完全摆脱了这种困扰。

男人从不花费好几个小时来研究自己的臀部和大腿。为什么我们就理应如此呢？看看霍华德•斯特恩（HowardStem）。他身材瘦高，相貌古怪，长着一个大鼻子，而且不可否认，他并没有足够的天分。他又是怎样看待这些缺陷的呢？他拿它们开玩笑，甚至以它们为荣。但是走进他工作室的毎一个模特或女演员都会感受到他传达的信息：“我是个性感尤物。”不管你喜欢他还是讨厌他，我们女人都可以从斯特恩身上得到启示。

男人们知道他们每个人都是独特的个体一而你也是啊！不要因为自己不符合某些广告里的标准就把自己封闭起来。

真正的男人喜欢的是真正的女人。

以我为例吧。我曾经重达128公斤。那样的体重如今已经成为回忆，但我永远不会忘记当时我是多么厌恶自己。然后我认识了我的朋友韦罗妮卡，她跟我一样胖。当我在马路土徘徊、为自己感到苦恼时，常常有两三个小伙子对她大献殷勤。

她做了什么我不曾做的事？你可想而知：乐观的自我想象。她从不认为自己是个胖子。她从不为自己所穿衣服的尺码而自我解嘲。她会说：“亲爱的，那正是我的又一个可爱之处。”

韦罗妮卡从来不穿宽松肥大的衣服来掩饰自己。“如果他们喜欢我，”她说，“他们也会喜欢我的身体——喜欢它本来的样子。”她特别喜欢展示她的丰满。韦罗妮卡的性感是她独有的，也得到了男人们的欣赏。

现在，韦罗妮卡已经和一个成功人士结了婚，他很爱她，并带着她周游世界。而且，相信我，她至今仍觉得自己是个最佳结婚对象（她丈夫也是）。

我从韦罗妮卡身上学到的是，要想找到梦想中的王子，我们就必须把自己看做一块约会磁石。我以前去参加聚会时，往往有一两个男人向我索要电话号码，而其他25个男人则对我视而不见。那么又如何呢？就是我常说的，如果有谁因为我不是47公斤而不愿跟我在一起，那我也不想跟他在一起！