足够了解“自我资源”，才能活得明白

作者：幸知在线高级情感咨询师 何锋镝

客厅，堆满了各种所谓必需品，可谓是一片狼藉，好听些叫错落有致。尽管如此，总是以各种理由推迟整理的时间。直到有一天发现自己已经无法忍受这种乱时，才知道坏习惯已经深入骨髓。

书柜，充斥着数不胜数的精神食粮，乍一看即使不是书香门第，也至少是个知识分子。虽然知道90%以上的书不过是鸡肋，却总是在要扔掉之时犹豫不决。直到有一天发现剩余的10%也很难找到时，才明白时间已经在不断权衡中溜走。

衣柜，各种各样貌似可以穿却已经几年未受宠幸的衣服占据着寸金寸土的空间，每天穿的不过是手头比较方便取的那几件。尤其到了换季，不得已再去市面上淘来几件应应急，待到来年，饥荒依旧……

这些只是我们生活中普普通通的事情，每个人都或多或少有过这样的经历。当然，解决起来也没有那么难，只要你下定决心处理，完全可以抽出一天半天的时间，专注的整理你的衣柜、书柜……尽管可能在丢弃一些鸡肋时也会难舍难分，但却很可能发现尘封多年的宝藏。

我们平时说的整理资源大致如此，勤快一些是可以做得不错的。那么对于自我层面的资源，我们真的会经常整理吗？真的很确定自己知道吗？

麻省理工学院中国籍高材生郭衡自杀是一个很让人痛心的案例，同时也是一个非常欠缺“整理自我资源能力”的极端案例。这个兰州出生的28岁中国女孩2001年移居美国，获得电机工程学士学位后曾经在华尔街工作，2011年进入知名的麻省理工学院（MIT）斯隆管理学院（Sloan School of Management）就读。如果一切顺利的话，她第二年就毕业了。就是这样一位外人眼里极其优秀的女生，却在她的遗书中声嘶力竭的向世人哭诉“除了中文，我觉得我没有任何优势”。

从郭衡的经历看，她一直在不停地追求更新、更高的目标，不停地在超越周围其他人，不停地向外寻找证据来证明自我价值。向外寻找自我的郭衡，尽管在中国人眼里是精英中的精英，但一旦进入世界范围的精英群体MIT后，尤其是在心理上没准备好，从未对自我资源进行过整理和分析的情况下，必然会在身心上遭遇滑铁卢。从郭衡的履历看，她一定是极其优秀的，但就是这么一位优秀的留学生，却自认为无法追赶上其他精英，并完全忽略了自己的优秀资源，直到最后发现自己处处不如人，就算再怎么努力也不可能完成生命中下一次超越……

诚然，郭衡对生命的误解是悲剧发生的关键，但一路走来，郭衡对自己并不了解，甚至没有时间了解自己。这既是她忙碌的因，同时也是忙碌的果。她一定要靠赢得别人、取悦他人去不断确认自我价值，而自己怎么想，自己需要什么，自己有什么样的资源她并不知道。如果郭衡一直以来靠超越自己、取悦自己来确认自我价值，那么郭衡的未来无疑是充满希望的。

普通人的生活中，也有很多沉溺于取悦他人却不自知的个案。比如在爱情里迷失自我和尊严的，在婚姻里被对方忽视而陷入痛苦的，在工作中被领导压制被同事排挤而抑郁的……

在我们总是向外归因，将一切指向他人时，请先问一下自己是否了解自己的资源，是否确认自己的喜好，是否超越了曾经的自己。