这样加速“感情死亡”的事，你每天都在做

有人问我：
“老师，你说感情为什么这么脆弱？”
“刚开始那么多海誓山盟，”
“最后还不是说分就分。”
其实，
我们在两个人相处的过程中，
常常会犯一些非常“低级”的错误。
但恰恰是这些“低级错误”，
却能“杀死”你的爱情。
然而，
很多人却并不自知。

01
情变始于话语
语言沟通，是每对情侣都少不了的交流方式。
虽然在所有沟通方式中并不能算使用频率最高的，但是，确实影响最直接的。
以前有一个美国心理学家，研究过不同的表达方式对于一个人的心理影响时长。最后的结果表明：神态的影响深度大约在60天左右，表情影响深度在100天左右，语言影响深度在150天左右，而最重的则是动作影响深度，大约在200天左右。
而且，语言印象有一个很有意思的地方在于：当你说出某一句话的时候，对方常常会在影响期内重复理解或者过度理解。最终，TA所接受到的信息，很可能完全不是你想表达的。
比如说，当你说了一句“我还是一个人过比较好”。对方在影响期内会慢慢理解成：你要和我分手→你觉得我不好→你早都不爱我了→你在外面有新欢了→你可能已经出轨了。
看到了吗？
有时候一句简简单单的气话，所造成的影响是不可估量的。

02
你相信自己的选择吗？
有些委托人在找到我之后，常会问我这样一个问题：
“Joney老师，你说我当初选择和TA在一起，是不是选错了？”
其实，当你问出这样的问题时，已经处在一个极其危险的状态中了。
怎么来理解呢？
有的人在感情里遭遇挫折和不顺的时候，常常会想这个问题，有的人甚至会想：如果我当初选的是另一个人，会不会更幸福？
之所以会产生这样的想法，最核心的问题，其实是你没有找到自己在这段亲密关系中的定位。你在这段感情里是不踏实的，是飘忽的，所以，自然会产生这样的疑问。
但是，这种疑问只要一产生，就会纠缠住你。让你越来越不安，继而引发低价值感的问题。
在一段感情中，如果你的价值感越来越低，那么，你留住这段感情的可能性，也就会越来越小。

03
难以度过的冷静期
亲密关系是两个人共同经营的，既然是两个人的事儿，就免不了会出现摩擦。
争吵，是在亲密关系中非常常见的一环，也是最重要的一环。
重要到什么程度呢？重要到可以左右你的爱情走向。
就像我之前说的，有的人越吵越亲密，而有的人却越吵越疏远。
然而，更多的人，则是输在了吵架后的冷静期。
在结束了一场争执之后，两个人通常都是身心俱疲的。因为你刚刚在心理上经历了一场巨大的能量流通活动。所以，累，是必然的。
这也就是为什么吵架之后，两个人通常会出现一个冷静期的缘故。
但是，有的人在冷静期里真的就是互相完全不搭理对方了。最后的结果，自然也是以冷淡且破裂收场。
甚至，有的委托人还会问我：“TA当初说想冷静一下，我就给了TA这个机会，怎么就分手了呢？”
要怪就怪在这个冷静期给的太充裕了。
虽然是冷静期，但是，你也得保持一定的存在感，时不时地在对方面前闪现一下。哪怕是偶尔搭话、或是简单的小动作，总之，要确保你在TA那里还有一定的位置。
如果真的放手让TA去冷静，那你们的关系肯定会加速冷淡，最后只能默默分手。

04
你正在逼TA分手
最后一种情况，也是对感情危害性最大的一种，就是逼对方和自己分手。
感情遭遇不顺和矛盾，是非常正常也是必然会产生的问题，这一点我刚才说过了。
但是，有些人却选择了用一种极不理智的方式来处理，这种方式就是——事态扩大化。
比如说，我常会见到这样的情况：
两个人闹矛盾了，大吵一架之后，其中的一个人开始找自己的朋友或者闺蜜哭诉、抱怨，说对方如何如何不好等等。而且，在情绪不佳的时期，逢人就说起这件事情，好像自己遭遇了什么不公。
其实，有的人之所以会有这样的行为，无非是两点驱使：
1. 情绪释放；
2. 寻求安慰。
但是，恰恰是在这样做的过程中，把本该两个人互相解决的事情扩大化了。
事情一旦扩大化，你的另一半就会承受越来越大的压力。因为TA会接收到亲戚朋友的劝说、七大姑八大姨的和稀泥等等。在这个过程中，对方的压力、羞耻感、曝光感都会成倍增加。
当这些东西膨胀到临界点的时候，TA肯定是会离开的。

可这个时候有些人却还在抱怨：“我遇到了个什么人啊？光会欺负我，欺负完还就跟我分了，真是个渣男/渣女！”
殊不知，这一切，都是自己造成的。