生活中，你是否总是减肥失败？打算去看书，却打开了游戏？停不下刷朋友圈的手，不到最后一分钟不开始工作？世人都知道，要想取得事业的成功，必须有强大的自控力。美国人凯利·麦格尼格尔的《自控力：斯坦福 ...
高情商人士的12条自控力诀窍 1>宽恕自己； 2>不说勉强的“Yes” 3>不求完美 ； 4>专注于解决方案； 5>不问“如果……会怎样？” 6>保持乐观； 7>不忘吃喝； 8>不忘睡觉； 9>锻炼身体； 10>冥想； 11>驾驭情绪波 ...
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