要怎么样才能保持像蝴蝶一样的好身材？

问题：

想要成为像蝴蝶小姐这样拥有水嫩肌肤的女性！有什么保养身体肌肤的具体方法吗？请告诉我！

(二十岁•打工族）



回答：


谢谢你，身体肌肤的保养吗……

嗯，我从银座时期到现在的工作关系，都常常有机会去SPA或美容沙龙的地方，不过我最近有个结论，就是“女人需要胆力，美容需要的也是胆力”！因为如果只是表面上的保养和化妆，肌肤不会有弹性水嫩，也不会有从身体里发出的光泽。

“胆”是体内气的集中位置，1詹力”就是肚脐周围的力量，我觉得生命力就是从这个地方涌出的。所以CHOCHO流的美容法就是一一吃美食、适量运动、谈恋爱、不囤积压力、定期给专业人士保养、增加胆力，这六大要点。

吃美食：因为我本来就很贪吃，从以前就很讲究，就算是外食也会选当季的食材，多吃鱼肉少吃红肉。有西式和日式就选日式料理。比起巧克力还比较喜欢吃蜜饯。然后自己煮的时候也会以健康为主，多是玄米+当季食材。

适量运动：具体来说，就是最近这几年一直有持续进行的瑜伽和散步。每周去两次瑜伽教室上。

谈恋爱：应该就不用多说了，谈个让人心跳加速的恋爱，与异性接触结合，就会感受到由体内产生的美容荷尔蒙。

不囤积压力：把会让心情不好的东西、阴沉灰暗的东西、肮脏凌乱的东西都尽量放到看不到的地方，身边只放些美好、自然又让人放松的事物。

定期给专业人士保养：到广尾的“ILLUSION”和三宿的“Salon de Shwin”等的沙龙店家提供调整氛围光环的服务沙龙，定期做好状况检查及保养。

增加胆力：到世界各国的环山绕海渡假圣地或传说中的力量源森林，露出肚脐吸收阳光（我是认真的）。这真的很不可思议，肚子会温暖起来，像加满油一样，会变得异常有精神〜

我大概就是遵循以上的方法，让自己保持活力发光。希望能给你做参考★。

蝴蝶的关键牌——102

强化“胆力”=肚脐周围的力量，是变美的第一步