悲观主义的花朵请涅槃新生

如果大家知晓这一节日的来历，便会知道这是个纪念向死而生，寻求生命涅槃的屈原大叔的节日。她她几经思索后，决定借此机会集结大家的力量，来共同陪伴一位深陷苦痛中的她蜜。

对于为爱而生的大部分女性而言，爱是人生对我们抛出的媚眼，是对这个世界最直接深刻的眷念。也是这世界将你抽空、打倒，放弃尊严的唯一利器。所以，爱会容易带来最深的伤害。

我们一生中总要遭遇到离开心爱人的痛苦，可能是分手，也可能是死亡，对此即使我们早有准备也无力承担。相比较种种行为规范以及认知世界的教育，人类最应当接受的教育是如何应对痛苦，以及如何寻找快乐。痛苦是天然的，快乐才往往需要寻找和积攒。但在成长的过程中从来没有人教过我们，如何正确化解伤痛，我们都是独自默默忍受，默默探索，甚至默默绝望。

在这个时候朋友才凸显珍贵。人生中的一大幸福便是，当我们平静时，能够很好地去安慰他人，而当我们面临生命的阵痛，不必独自承受，会有人来安慰。

要有好好生活的能力，要有别人拿不走的快乐，但我们也接受疼痛，允许哭泣，唯有此，才能获得生命生生不息的源动力。这是她生活从一开始就确立的宗旨。亲爱的，你不是一个特例，我们一起接纳常常需要哭泣的自己。

接下来说说和这位她蜜之间的故事。大概是在半月前，她通过我埋在她生活发布过的上百篇文章中的个人微信ID找到我。然后开始了下面的对话（告诉我她失恋了想要自杀），当时，我晚上9点下飞机，拖着行李箱赶赴几位朋友预设的酒局，深夜北京的11点，我在回家的出租车上开始了和她的对话。



我很庆幸她在这个时候能够找到她生活，能够信任陌生的我。

这是个柔软善良的姑娘。后来，她告诉我姐姐我好了，去杭州一趟感觉自己走过了这段时光。我们成为了贴心闺蜜。儿童节，是她第一个发来祝贺，她生活白天迟发文章，她会发来关心的询问。我以为阴霾终于过去。。

直到最近的某一天夜里11点半，我在朋友圈图片分享中看到了她血淋淋的手腕。。。一夜难过，无力，无眠。担心她这次不会再醒来。

亲爱的她蜜，你一定知道，没有任何事情比眼睁睁看着一段生命自残更加难过的事情了。由于这段时间的相互信任，你的生活和喜乐，早已交付到我的个人空间。躺在夜里难过得不能呼吸，我在想，如果你不再醒来，我需要多大的力气来驱散内心的阴霾？你看，人还是会先爱自己，我的难过也是为自己。

幸运的是，第二天一早你告诉我你还醒着。昨晚发生的不过是＂一件小事情＂。删除了照片，告诉我你很好。不想让我担心。


但你告诉我你常常自残。我更加担心。

后来想想其实都没有关系，你也许真的只是自己在和自己玩一个残忍游戏。

自残，也许是我们每一个人或多或少都有过的经历，小到失恋了不吃不喝或暴饮暴食，大到抽烟酗酒喝到胃出血，甚至让血滴漫过手腕。用身体上的一种痛来驱散心里的另一种痛，我懂。

恐怕连纹身也是一种自残呢，针尖划过皮肤，留下一些印记。

而所有的，不好好对待自己，放任命运的悲伤侵袭而不做反抗，都是在自残。

甚至是某种＂假装很好，心中有泪＂的掩饰行为。

这样不好。我们为何要自我伤害，而不去过一种热血、积极，打怪兽的正能量生活？如何度过这段常常不受自我控制的阴暗时期？我们为这位她蜜咨询了专业心理治疗师和情感作家的意见。也为或多或少都有过自残行为的我们中的每一个人寻求解答。

请听他们说：

叶青（国家二级心理咨询师，心语工作室创办人，心理专栏撰稿人，心理学公益讲师）：

这个女孩子处理痛苦的模式是对内的，指向自己，已经造成了自我的严重伤害，建议及时停止。

她必须认识到自残是自己跟自己玩的一种游戏，这不是解决问题的恰当方式，需要积极寻求外部的帮助，比如向她生活求助，这样做很好。建议同时也向更多身边的朋友寻求帮助，去找让你痛苦的人多做沟通。

如一直有自杀念头，这是很危险的信号，建议直接寻求专业支持。生命不是玩笑，每个人都难免走入误区，如果不加制止，就会滑向深渊。姑娘，你的人生路还很长，你必须要学会通过内部和外部的力量不断自我成长，切勿放任自流，最终酿成无可挽回的悲剧。