1、培养自信的语言； 2、让你的笑容像阳光一样； 3、紧张的时候深呼吸； 4、别为小事生气； 5、学会控制自己的情绪； 6、悲观时，进行自我暗示； 7、每天自省一小时； 8、戒烟戒酒，戒掉恶习； 9、永远 ...
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