想上进就去努力培养,别说很难

1、培养自信的语言;

2、让你的笑容像阳光一样;

3、紧张的时候深呼吸;

4、别为小事生气;

5、学会控制自己的情绪;

6、悲观时,进行自我暗示;

7、每天自省一小时;

8、戒烟戒酒,戒掉恶习;

9、永远是跑步一族;

10、定期体检;

11、养成不屈不挠的风格;

12、记住别人的姓名。
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