念念不忘对男人有用吗? 伊心 我爱你爱到不自私的地步。 就像一个人手里一只鸽子飞走了， 他从心里祝福那鸽子的飞翔。 ——王小波 -1- 我收到过好多女孩的留言，因而看到了好多关于“念念不忘”的故事。 原来有 ...
无话不谈的氛围 我的表达能力一直挺强的，大学时代还参加过学校辩论队，所以经常在和别人相处的时候，嘴巴上有些不饶人——有时会倾向于在语言上说服对方，通过理论让对方接受我的观点和要求。 这样的习惯在 ...
为什么要找一个成熟的人谈恋爱 文 / 陈大力 常有人问及我「另一半最重要的品质是什么」，我可以狮子大开口讲很多啊，像专一、体贴、上进、幽默，都是漂亮的加分项。但思来想去，给「最重要的品质」投的这一票，我 ...
真亲密是什么样的 和很多人一样，我从未见过十分和谐的婚姻是什么样的，也没有体会过真正亲近的关系是怎样的。所以每当想起「真正亲密的关系是什么样的」或者「我最想要什么样的关系」的时候，都有点不知所措 ...
提升自我认知的最佳方法 这应该是大家最关注的干货部分。首先想说明两点：第一，自我认知这个东西到底是什么，怎样去衡量高低，怎样才算足够好了，其实没有标准答案，就好像你的人生怎样才算成功一样，都是由你自己 ...
「此时此地」的坦诚 咨询过程中有一个概念叫做此时此地（here and now）。很多时候，来访者会和我聊很多他和别人的关系问题，可是因为都是他的视角，所以我并不能确定描述的有多么客观、准确。这样的情况下 ...
移情的启示 最重要的一点是，你需要明白和自己的伴侣相处时，并不是对方的所有态度和反应都是针对你的。尤其是在有的时候，当你感到自己的言行和对方的反应并不是那么说得通，感觉对方有点过激，或者奇怪的时 ...
感情中的移情 移情会在情感关系里发生吗？当然会！前面提到的 H 小姐和 M 先生的状况，在我深入地了解和发掘之后，就很容易地在其中观察到了移情。 H 小姐为什么会在 M 先生寻找解决方案的时候，却感到不被 ...
爱无能 我初恋是在大一。从那时候开始的很长一段时间里，我在感情里都有一种爱无能的感觉。不论是刚开始交往，还是相处已久、关系稳定的时候，我都隐约有种不安。因为我能感觉到自己的心里面有一个部分是沉寂 ...
顿悟 刚到上海的时候谈过一个女友，相比之前的几位，她嘴巴上不饶人，有什么说什么。有一次我们谈到感情的时候，她很不客气地指出，觉得我在感情里始终保持着距离，有时候让人觉得很冷漠。我自己其实也感觉到 ...
关于这段经历，我的印象一直都非常的深，因为在这次谈话之后，我对自己的很多行为都有了新的认识。TED 有一个演讲叫做 The Power of Vulnerability，演讲者 Brene Brown 认为，人的情绪是不能有选择性地屏蔽的。当 ...
移情 感情当中这些无论怎么沟通也无法使对方完全理解的情绪、感受或反应，到底是怎么回事？理性沟通无法处理的问题，多半就和非理性的潜意识有关系，而说到潜意识，就必须提到弗洛伊德。虽然弗洛伊德和他的精 ...
也许你并不了解自己 前来向我求助的朋友们经常说不知道自己想要什么，适合什么样的人。所以才有了那些我们耳熟能详却永远也想不清楚的纠结：我应该找我喜欢的还是喜欢我的？应该找有感觉的还是条件好的？一个 ...
自我认知为什么难？ 自我认知，简单来说就是一个人对自己的了解程度。我们总觉得我们了解自己多过别人，因为自己是不会和自己说谎的。可是自我认知的程度并不完全关乎诚实与否。 我们的自我认知会受限于我们 ...
焦虑型依恋的影响 焦虑型依恋对于成年人亲密关系的影响在于，我们在关系中展现的往往是次生情绪（愤怒/焦虑、疏离/冷漠），这些情绪的本意是表达内心原生情绪被照顾的诉求，但是站在伴侣的角度，却会被外露的 ...
痛哭 女友的指责和我强烈的愧疚与自责，似乎是高压锅一样，在我讨厌自己到了极致的时候，却突然使得我意识深处被挤出一个声音：「可是，如果不是这堵墙，你可能会活不到今天吧？」 这是那个使得我痛哭的念想。 ...
形成过程 当两人关系亲近到可以一直相处，但是又因为这些恶性循环一直存在，无法被察觉和改变时，我认为假性亲密关系就产生了。两个人看似亲密，但其实关系里有很多的禁区，有很多不可以触及、一触即发的部分 ...
你的收获 这份「作业」你可能会写很长，长到超出你的预期。写的过程中你可能会哭，会笑，会感慨。你可能需要他人帮助你回忆。我介绍身边的一些人尝试过这方法，包括我的长辈。我没有看他们写的东西，你也最好 ...
找到对的人是一种怎样的感觉 谢可慧 01 我一直相信一句话，一个女人幸福还是不幸福，其实都写在脸上。 岁月会在一个人身上生长出枝桠，生出纹理，也会给它一张独一无二的脸。你的脸上，有你走过的路，你看过的风景 ...
如何避免 要避免这样的状况，我认为最主要的一点还是两人在一起要有预防意识。两个人都是独自生活了多年的成年人，性格和情感上肯定有很多差异，在一起时需要磨合，需要去探讨「当你这样表达的时候，你真正在 ...
自我认知能带来什么？ 我们和别人相处，如果了解对方，那么就更容易信任和理解对方，更愿意合作与支持。同样的，与自己相处也是同样的道理。别看我们的灵魂每天都栖居在自己的身体里，但「我」和「自己」的关 ...
什么是假性亲密关系？ 假性亲密关系（irrelationship）不是一个严肃的心理学术语，但这个词却相当生动地描绘了那种我常常看到的场景：一方面，两个人的生活或许已经非常紧密地关联在一起，一切日常活动都围绕 ...
频道不同，不要骚扰 徐言之 你有没有试过，在朋友圈上发一些虽然细碎但自己很开心的琐事，在一帮朋友点赞和一起开心的声音中，总会出现零星看似很理性的声音：“其实这个也就那样吧，我见过比这个更好的。”然后，心 ...
具体来说，你需要： 一、划分人生阶段 将自己的人生划分为 8 个阶段——这数字没有特定含义，只是一个结构上的要求。每一个阶段用一个重要的事件或者时间点来界 定。第一个阶段从出生开始，最后一个阶段一 ...
自我认知和情感质量 在我看来，能清楚区分自己想要什么、需要什么，并能明白两者之间的关系，是一个重要的判断自己自我认知程度的方式。为什么重要呢？结合前面提到的不了解自己会带来的两个后果来看。 关系 ...
你真的了解你的伴侣吗 关于了解伴侣的问题，很多恋爱中的人可能会不以为然。两个人都这么亲近了，还有什么不了解的？这其实是个很大的误区。亲密和了解并不是成正比的，事实上有的时候我们不太了解一个人时， ...
「想要」和「需要」 关于是否足够了解自己情感需求的问题，我经常会用一个简单的问题来测试：「你为什么要谈恋爱结婚？」对此，我最经常得到的答案是：到了年纪觉得应该稳定下来了，家里人也有些压力，看到周 ...
遇见对的人之前，你该这么做 参加完了闺蜜婚礼回来的Z似乎着了女性27岁定律的道。 每天上班无精打采，她的人生目标就凝聚成一个“找一个合适的人赶紧脱单，最好感情一路坦途，顺利步入婚姻殿堂”。 她惆怅地跟 ...
什么导致了假性亲密关系？ 我的来访者里面，遇到假性亲密关系问题的伴侣们往往有这样一些特点： 首先，他们并不真的了解自己。许多人不清楚自己为什么谈恋爱、结婚，也不确定自己希望从感情里获得什么。当我 ...
如何面对自我价值不足 真正足够自信的人，并不是那些处处显出力量的人，如果一个人需要拿着刀走路，他的胆子肯定大不到哪里去。真正足够自信的人，无论与什么人相处，对方都会感到自然，得到他的尊重，同时对方 ...
不要在该约炮的年纪谈修行 社长 杨绛去世的消息爆出之后，没过几分钟，朋友圈就被杨绛的爱情，杨绛的人生，刷屏了...在朋友圈中悼念名人已经不是什么新鲜事儿了。如果说这次悼念杨绛有了什么新玩法，那就是发明了手 ...
你可能不是最优秀的，那又怎样？ ◆ ◆ ◆ 文 | 小木头 克莱德先生回家的时候，我正坐在沙发上发呆。 午后下过一场雨，外面的天色看上去特别适合来点小忧郁。在那之前，我在房间里闷头踱步了好一会儿，把杯子从 ...
什么时候你才会遇到对的人？ 在电影《大话西游》中，有一段经典台词： 我的意中人是一位盖世英雄，有一天他会身披金甲圣衣、驾着七彩祥云来娶我。我猜中了开头，却猜不中 ...
女生该如何主动提上床 可能是源于根深蒂固的封建思想，很多姑娘觉得“性”这个字难以启齿，觉得只要涉及到这方面的东西都是黄色的，所以在“如何跟男朋友提出上床”这方面是一定不会主动示意的，她们觉得上床这事儿 ...
▼ 爱就是你眼里放不下别人 森森比我大五岁，是我的一个好朋友。 有一回去南京旅行，我们俩晚上去秦淮河边上觅食儿，正好赶上夜幕降临，河畔两边的灯笼红彤彤的特好看。森森说：“桃子快给我拍两张照片”。我特 ...
世间所有的吵架，都是因为男人不会说话 “有些男人啊，因为一句话，就成了前男友。” 从前有一个男朋友。因为他不会说话。现在他坟头的草，已经两米高了吧。你以为我是威胁？绝对不是。我只是恐吓。男生总觉得情 ...
没有搭讪的旅行不是好“艳遇” 文 | 李奕 老有人问我，“我说李奕，咋你出门旅行就能碰上这么多有趣的人和故事，我旅游就平平淡淡，啥都不发生呢？” 要我说吧，这一是搭讪——你都不跟别人交流，哪会知道别人是 ...
什么样的女人才适合谈爱情 李筱懿 一个朋友问我什么样的女人才适合谈爱情，这让我想起自己特别失败的一次姐弟恋。 那时，我21岁，被一个16岁的高中男生表白，他和我住在同一个院子里，从小我看着他长大——我主观地 ...
我向“爱情”竖白旗 今天偶尔去听杨宗纬版的《空白格》，感受却早就不一样了。 这首歌是失恋那会的单曲循环。用黄子华在栋笃笑里的话说：失恋听情歌，不就是漏煤气你关窗？那首歌那会听心里很悲伤，这个时候不 ...
男人绝对不会告诉女人的九件事 文丨April 前一阵子看到一条微博： “我算活明白了，45岁以后大家都是同妻，老公秃顶，腰围三尺一，吃饭吧唧嘴，就知道看新闻，看手机 ...
爱情也需要断舍离 ◆ ◆ ◆ 文 | 绿北 曾经有人讨论，为什么有的人能跟恋人白头到老，有的却总是一个接着一个的换。这就像一个电视坏掉了，有的人会想着修，修好了，还是相伴一生；有的人选择丢了买新的，于是 ...
我就爱装作不喜欢你的样子 文 | 李小狼 人是一种很作很犯贱的生物 遇到爱情时尤其如此 面对喜欢的人，却总是装出一副： “怎样，我就爱装作不喜欢你”的样子 爽到的是你自己 痛苦的也是你自己 听过一句特别有意 ...
爱上自己内心的一张照片 有些人老是抱怨对方怎样不好，而有些人总能在心里感受到对方好的地方。这两种截然不同的态度，背后的意义是什么呢？ 老是抱怨对方不好的人，爱的是自己内心的一张照片，而不是眼前那个 ...
只有爱，才能成就爱 ◆ ◆ ◆ 文 | 摆渡人 《欢乐颂》里樊胜美有一句台词说：“有情只能饮水饱，有钱人才能终成眷属。”被很多人奉为真理，我不否认这话有它的道理，但也绝不相信它是百分百的箴言。 生活是要靠 ...
一个人自身身份的局限性信念 一个人最严重的局限性信念是三个关于身份的信念，这些信念可以归纳为三类： “能力性”的局限信念——“我没有能力”（helplessness）。例如：“我不能放松。”解决的方向是认识自 ...
我就喜欢不那么好的你 ◆ ◆ ◆ 文 | 周宏翔 摘自《我就喜欢不那么好的你》 我和阿喜那一年住在浦东，三十平方米的小房子里，开门是厨房，卧室和客饭厅连在一起，有个可以晾衣服的小阳台，厕所的莲蓬头总是滴着水 ...
当初勇敢一点， 遗憾会不会少一点 他是个很优秀的男孩，从初中到高中一直都是班里的尖子生。不知道是上帝的安排还是缘分的捉弄，她与他在初中相遇后，就一直在同一个班级学习，然而，他是个腼腆的男孩，从来 ...
他不爱你，他只是想证明自己 朋友阿雅陷入了一个死循环。 本来她和男友分手了，是男友提出来的，因为那时候她想结婚，男友不胜其烦，就用一句“你不是我喜欢的类型”把她打发了。 男友是阿雅的初恋，当初她是 ...
那些完美的爱情，各有各的模样 有一段时间，我中了爱情电影的毒。 想要治愈那段时间缺爱的自己，每天睡觉前就翻那种爱情轻喜剧来看，看了众多的爱情故事后，反而心里越不能平静，心之向往。 以为16岁的少女才 ...
爱如烟花，只开一瞬 会不会有一条路从来没有终点，任你百转千回、千山万水，最后不过也只是个朝圣路上的行者？ 会不会有一种情感从来没有尽头，任你柔情似水、拈花一笑，最后不过也只是个紫陌红尘中的过客？ ...
