你是一名快乐的职场人吗？或许你会说：不快乐！因为你有太多的工作要做，你总觉得手上的工作太多了，多到无法应付；或者觉得时间根本就不够用，所以你每天分秒必争，过马路闯红灯，走路和说话的节奏都很快，并永 ...
职场如战场，身在职场的人压力都很大，长期压力得不到缓解会危害我们的身体健康，下面我们来看看职场白领减压20个妙招。 1、给植物浇水 烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就 ...
1.一次只担心一件事情 2.每天集中精力几分钟 3.说出或写出你的担忧 4.不管你有多忙碌，一定要锻炼 5.放慢说话的速度 6.不要太严肃 7.不要让否定的声音围绕自己 8.让自己彻底放松一天。 ...
