1.摆正心态,敢于面对现实。 2.克制欲望,善于管理自己。 3.适应环境,让情感理性化。 4.善于独处,比别人先一步。 5.状态转换,压力当推动力。 6.以变应变，及时调整自己。 7.强化自信,避免自卑情绪。 8.勤加练习,发 ...
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