在工作和生活中，难免有冲突，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。 平心静气 首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。降低声音、放慢语速都可以缓解 ...
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