职场中人须知，不努力工作当然是万万不行的，但久坐却会成为你的健康杀手。一个理性的解决方案是，将运动融入日常工作之中。比如，改变坐姿；边走边说；每隔一小时动一动；每天进行10分钟的锻炼，或者尝试着改变 ...
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