快乐工作六大秘诀

不要浪费时间让自己沉浸在消极情绪中了。新的大脑科学显示，保持积极的心态才是获得事业突破的最好方法。

    作者：Anne Fisher

    面对裁员和经济衰退，实在不容易保持对工作前景的乐观情绪。但是，乐观面对压力的确可以让人在逆境中不断实现突破。

    “很多人认为成功能带来快乐，这是一种错误的认识。事实上，人类大脑的运转恰好相反，”肖恩•阿克尔（Shawn Achor）如是说。他是咨询公司Aspirant的主管，这一公司主要为微软（Microsoft）、美国运通(American Express)、瑞信（Credit Suisse）和瑞银(UBS)等客户提供咨询，帮助这些公司在现今这种极端困难的情况下振奋士气，保持高效运转。

    他又补充说：“以积极的态度应对日常的单调工作会让人更有韧性和能量，也会使人拥有影响他人的能力，而这些都是成功的因素。”

    因此，如果你想成功度过这个经济衰退期—甚至想获得晋升或加薪—那就要开始积极地思考问题。

    阿克尔兼任哈佛大学心理学住校导师，研究了5年的“积极心理学”，对幸福感进行理论研究。这一学科诞生也不过15年，却向人们提供了一些有意思的研究成果。

    阿克尔说：“两个最重要的成功指向标就是，第一，我们是否相信自己的行为有意义，即我们是否认为自己可以起关键作用—很多人在困境面前丧失了这样的信念，因为太多的东西不受个人控制。 第二，你如何应对压力？压力是将你击垮，还是催你奋进？”