工作只是生活一部分，别被它绊住了脚，平衡生活才最优解

不少职场新人一入职场，就把工作看得太重，生怕稍有差池就会丢了工作。每天如履薄冰，战战兢兢的，压力大得喘不过气来。其实大可不必如此。

工作只是生活的一部分，不是全部。我们应该换一个角度看待工作，用更轻松的心态对待它。

要在工作中保持一定的责任心，但也不能把自己累垮了。不要恨不得把所有的事都揽在自己身上。项目里大大小小的事都参与，同事有事没事也主动帮忙。到最后只会因为过度劳累，工作效率直线下降，错误率却上升了。

人不是机器，不可能24小时高效运转。适当的休息和放松，反而能让我们更高效地工作。所以，工作中我们要学会给自己减压，找到适合自己的节奏。该全力以赴的时候就全力以赴，该休息的时候就好好休息。记住，工作再重要，也不能把健康饭碗给丢了。

在与领导沟通时，我们要自信一点，别总是战战兢兢的。很多职场新人一见领导就紧张，不敢正眼瞧人家，更不敢表达自己的想法。其实，领导也是人，不是什么洪水猛兽。

适当地表达自己的观点，展示自己的专业能力，反而能给领导留下好印象。大家在与领导沟通时，不妨试着挺直腰板，大胆一点，相信自己的能力和价值。

在职场中，我们要学会适度说"不"。有些人为了讨好他人，总是委屈自己，最后反而容易被人当软柿子欺负。同事让帮个小忙，就算再忙也不好意思拒绝。自己 的好心眼慢慢就被有些人当做了理所当然，活儿一个接一个地派过来，自己的工作都顾不过来了。

帮助他人是好事，但也要考虑自身的承受能力。学会拒绝不是不近人情，而是在保护自己。当工作饱和到一定程度时，我们就要学会说"不"，去维护自己的边界。

工作中没有人会替你考虑，你不为自己着想，别人也不会为你着想。适当地拒绝，不仅能让自己更从容，反而更容易赢得他人的尊重。
职场中我们还要学会自信，相信自己不比别人差。很多人总觉得自己能力不行，不如别人，所以在工作中畏首畏尾，不敢大胆展示自己。每个人都有自己的长处，关键是要学会发掘和展现。

有的人就会觉得自己学历不如别人，也没有别人工作经验丰富，所以在会议上从不发言，生怕说错话丢人。你的长处长时间肯定能得到了领导和同事的认可，自信有时候比能力更重要。只要我们肯挖掘自己的亮点，敢于展示自己，定能在职场上闯出一片天地。

在工作中我们不必过于担心犯错。错误是每个人成长的必经之路，关键是要学会从错误中吸取教训。领导看到这种勇于承担、善于反思的态度，也不会责怪你

犯错不可怕，可怕的是不敢认错、不愿改错。大家在工作中如果遇到挫折和失误，不要灰心，而要学会从中总结经验，这样才能不断进步和成长。

职场之路充满了机遇和挑战，关键是要用好的心态去面对。工作固然重要，但我们不必把它看得太沉重。适当放松自己，用轻松的心态去对待，反而能让我们走得更远。

我们要记住，工作只是生活的一部分，不是全部。生活中还有很多其他重要的东西，比如健康、家庭、爱好等。我们不能为了工作而牺牲这些，否则就本末倒置了。