目标是如何实现的：一个扎马步从5分钟到60分钟的故事

作者：张从忠
一个年轻大学生逛集市的时候，看见一位犹太老人摆了个捞鱼的摊子，他向有意捞鱼的人提供鱼网，并承诺捞起来所有的鱼都归捞渔人。这个年轻人一时童心大发，蹲下去捞起鱼来，他一连捞碎了三只网，但是一条小鱼也没有捞到。
年轻人见老人正眯着眼看着自己的蠢样、心中似乎正在暗自窃笑，便不高兴地说：“老板，你这网子做得也太薄了，碰到水就破了，又怎么会捞到那些鱼呢？”
老人回答说：“年轻人，看你也是一个念过书的人，怎么会不懂得这个道理呢？当你心生意念想捞起你认为最大最好的鱼时，你还会打量过你手中所握的鱼网是否真有那个能耐吗？追求不是件坏事，但最重要的是要先了解自己呀！”
“可是我觉得这个不是主要原因，关键还是觉得你的网太薄，根本捞不起鱼。”
“年轻人，你还是不懂得捞鱼的哲学呀！这与世人所追求的爱情、事业、金钱都是一样的。当你沉迷于眼前目标的时候，一定要衡量一下自己的实力。”
几年前到武当山旅行，空闲下来向一位武术大师请教：马步蹲当1小时的诀窍。就是扎马步。
（1）怎样完成任务
大师答到：“很简单，每天多坚持10秒钟。”
大师问到：你现在的水平一口气扎几分钟？
答：5分钟。
“你的目标是多长时间？”大师问。
答：我的目标是一口气扎上60分钟。我故意把目标定在与我的现在水平提高12倍的位置，我想看看大师如何指点我打成目标。
（2）完成任务的步骤
大师用一招“以退为进”的策略，他说：从扎3分钟起步，给自己留出点余力，不要一上来就搞得精疲力竭。接着我就满脸轻松的笑着扎起马步，时间到了3分钟，大师说我们今天就到这里，明天我们增加60秒。
（3）应对困难和不确定性
第二天，第三天，第四天，直到我能够一次扎上10分钟时，我开始觉得吃不消了。大师见状告诉我：你回家以后每天能增加10秒钟就很值得大家向你学习了，因为你咬住目标不放松，精神可嘉。
后来到阿里巴巴讲课，在马云的办公室里，我一次竟然扎了90分钟，而马云也感到十分吃惊。
（4）多算胜少算不胜
马云问：你用了多长时间练习。
答：一年半时间，每天多扎10秒钟。
马云计算到：你从扎马步5分钟，到现在的90分钟，你进步了18倍，你将目标分解成了550个小目标，你可以说是目标分解的高手了。看起来遥不可及的目标，在层层分解的情况下，实现起来竟变得相当轻松，这就是目标分解中的“剥洋葱法”。
“剥洋葱法”就是像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干更小的目标，一直分解下去，直到具体到此时此刻该做什么。实现目标的过程是由低级到高级、由小目标到大目标、由现在到将来一步步前进的，实现目标考验的是一步一个脚印以及耐心。一般而言，一个人或者一家企业的总体目标不能太多，最好只有一个。
如果一个人没有理想，没有明确的奋斗目标，那么他就会迷失方向，就像大海中的一叶孤舟，没有了航标灯，只能是随波逐流，迟早将会被大海所淹没；相反，当你有了明确的人生目标，并且将自己对目标的追求变成一种执着时，你就会发现，你所有的行动，都会引导你朝着这人生目标前进。许多实践都告诉我们：在人生的竞赛场上，没有确立目标，就不能在逆境中完善自己，是不容易得到成功的。