培养5个好习惯

培养5个好习惯

①健身——有意识的让自己过得不那么安逸
②早起——用自我奖励作为早起的吸引力,如提前准备好早点
③战胜拖延——把让你不适的任务分解成众多小事,制成表格记录进度,逐一完成
④阅读——建立表格细化计划,养成阅读习惯
⑤写作——学会专注和组织语言表达想法。
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