非暴力沟通：别让你说话的方式，毁了你的优势！

壹

为什么他总是不懂我在说什么？

我和男友在一起一年多了，他对我挺好的，人也很上进，但我不明白为什么我遇到事情跟他沟通时，他总是不理解我。

有时候不但不理解，还觉得我在无理取闹，久而久之搞得我也很心烦，老师，我们这样的相处模式到底该如何改变呢?



答：

我先问你一个问题：如果男友想要你拿个杯子，他是说“去把杯子拿过来”还是说“亲爱的，帮我拿个杯子好吗？”你更能接受呢？很显然是后者。

讲到这里你明白了吗？不是他不理解你，而是你们之间的沟通方式错了。

沟而不通，等于没有沟通，甚至有反效果。老师建议你，采用非暴力沟通的方式跟对方沟通，沟通时满足四要素：观察、感受、需求、请求。

1、观察客观事实。

你总是很晚回家，是主观感受；而你这周好几天都是12点之后才回家，这是客观事实。

2、基于客观事实说出你的感受。

我觉得你不爱我了，这不是感受；你这样我很担心你，这是感受。

3、明确需求，要和要求区别开。

你12点之前必须回家，这是要求；希望你能早点回家这是需求。

4、提出请求。

你以后尽量12点前回来好吗？少用“你必须”、“你要”的字眼，多用“可以吗”、“好不好”的字眼。

相信你学会了这样的沟通方式，可以更容易把话说到你的男友心里去。



贰

婆婆一直催我们生二胎怎么办？

我和丈夫结婚5年了，有一个可爱的女儿，丈夫的工作也一直在上升期，在外人看来我们一家三口生活的很幸福。

可婆婆一直想要个孙子，所以这两年一直在催我们生二胎。

可我们在一线城市消费已经很高了，再加上还房贷，完全负担不起第二个孩子。

老公又爱面子，不直接说，所以婆婆以为是我不想要，经常因为这件事催促我，搞得我挺心烦。

昨天晚上我俩因为这事大吵了一架，我到底该怎么解决这件事呢？



答：

看了你的故事，我十分理解你的心情，但却不能认同你们的做法。

明明很简单的事情，因为太过要面子，反而搞得很复杂。

你们负担不起二胎的花费，这不是什么丢人的事，直接跟家里人说就好，我想父母会理解的。

可是躲来躲去，最后不但没解决问题，却把事情变得更加复杂了。

如果丈夫真的特别要面子，那你私下里找个合适的机会把这件事告诉婆婆，我想她会理解的。

况且你丈夫工作在上升期，等个两三年再要二胎，又何妨呢。



叁

为什么我喜欢的人都不喜欢我？

我今年22岁了，身边的有些朋友都结婚了，可我却还是母胎solo。

半年前我好不容易遇到了喜欢的人，可对方却完全看不上我，被拒绝后我努力去减肥健身。

从130斤瘦到了90斤，身边的很多朋友都说我像变了个人一样。

可我在恋爱中还是一片空白，再次努力跟对方表白，可对方还是不喜欢我。

为什么我喜欢的人都不喜欢我呢？我好难过，难道我真的不配得到别人的喜欢吗？



答：

姑娘，看了你的故事，我觉得你真的是一个很优秀的女孩，为了变得更好看，去努力减肥，而没有沉浸在被喜欢的人拒绝的苦恼中一蹶不振。

你努力提升自己的样子，真的很好看，但是外表只能吸引人一时。

而你的眼界、见识、谈吐、性格，才是真正能够长久地吸引一个人的特质。

并且你要记住，你的努力是为了让自己变成更好的人，而不仅仅是为了得到心爱的人的喜欢。

与此同时，你主动追求了对方两次，虽然没有得到你想要的爱情，但你面对爱情的勇敢、真诚、热烈，这些都是很吸引人的品质。

被拒绝并不是说明你不配得到别人的喜欢，而只是因为你没有遇到合适的人。

现在才20出头，刚刚大学毕业不久，急什么呢，先享受好一个人的单身生活，未来会很美好的。

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