丈夫在自毁，我该怎么办？

卢老师：
    您好！我文笔不好，讲的比较乱，请您多费点神！谢谢！我和他恋爱到结婚在一起已经快6年了，对我一直很照顾。他是一名美发师，家境比较困难。他爸爸去世后，我为了帮助他，叫爸爸拿出2万来帮助他开店，生意非常红火。可就在这时，他染上了赌博，经常跟他一些朋友一起赌和玩，几乎不管店了，屡劝无效，终于到年底的时候输了好几万元。本以为这次吸取教训后会乖一点，可也就乖了一年。
    今年我怀孕了，他又开始玩起赌博来，甚至不开店，并说要把店关了（补充一下，他去贷款了几万把欠的债还了）可店一下没转出去，家人劝他在开店。可他老是说店赚不了几个钱，并让家人放手让他自己做。多次劝无果，我和他吵了几次，一吵后他就去喝酒（他有乙肝大三阳）我很伤心，于是一次又一次的委协了。
    至昨晚他可能又赌输了，打电话说要出去打牌晚点回来。结果到一点的时候打他电话关机，快二点的时候他喝的一身醉回来，一回就到床上去，竟然还问我死是什么感觉？ 我很苦恼，他现在如此自暴自弃，真不知道这个家还要不要了，而我又怀孕5个多月了，不想他继续这样，可不知如何拯救他？
                                                                何子

何子：
    一个是赌博而自毁的丈夫，一个是怀孕5个月的妻子。本来我已经无意回答你的问题，因为关于赌博的话题我已经回复过一次。但看完你的来信，我还是决定再写一点儿。赌博只是工具，就像是火，小赌怡情，大赌贻祸。只不过当它成为我们释放情绪的工具时，才让人玩火自焚，不可自拔。而赌博的原因则多种多样，看上去似乎是要解决赌博的问题，其实我们需要了解是什么让他采取这种方式解决他的心理问题的。
    你的丈夫第一次赌博行为的爆发，似乎是在他的店的生意红火的时候；第二次赌博行为的爆发是在你怀孕的时候。这两次爆发似乎都有一个共同点：繁殖。前者是事业的繁殖和发展期，后者则是生理的繁殖和生命的延续。对于男人，这两个时期都是人生的高潮期，不亚于洞房花烛夜，金榜题名时。但在这样的时期，你的丈夫却陷入了自我毁灭的漩涡。输钱输到关店，喝酒不顾自己的大三阳。他的特点就是无法接受生命中的积极反馈，他似乎害怕生命的阳光，而宁愿选择熟悉的阴影。每当他发现自己要成功或者拥有了有价值的东西，他就迫不及待地让自己失败，毁灭那些有价值的。
    从小就在贫困家庭中长大的他，青年丧父的他，说到死并做着各种自虐自毁事情的他，似乎无法承担成功的重量。他正在全力阻止自己成为一个幸福的人，而你和亲人的劝告，都在告诉他应该追求幸福，但他因为对幸福的恐惧，而宁愿沉浸在不幸中，这会让他感到安心，这是他从小到大一再重复的情景。我不知道他的家庭是什么样，但他的行为模式无疑有一部分是从他的家庭中学来的。他学会了通过毁灭幸福的方式来追求幸福。
   你的劝告和争吵，会增加他的内疚和罪恶感，这种压力会促使他更积极地自我毁灭。你只是不能明白是什么驱使他走这条充满痛苦的道路，在这条路上，他是孤独的，被社会所遗弃的，被目为堕落者和失败者，他脆弱、彷徨，对现实的恐惧，让他不得不消失在酒精和赌牌之下，这是他抵御这个残酷世界的堡垒。
    你该怎么办？作为一个怀孕5个月，渴望丈夫关怀的妻子，却面对着拯救丈夫的重任，这不是你独自一人可以支撑的。第一，你需要寻找资源，支持你自己。你需要有人帮助你，比如你的家人。更好的做法是找心理咨询师做咨询。
    第二，你需要降低对暂时无法承担照顾你的丈夫的期望值，因为他已经用最大的力量力图去帮助你，但现在的他可能无法在真正意义上帮助你，你们需要彼此帮助。你要考虑的是，你可以做什么，帮助他从这种恶性循环中走出来，以帮助你呢？
    第三，你需要告诉自己，即使面对困难，你依然有选择面对的机会，有了孩子的母亲往往在此时会拥有难以想象的力量，但同时你不能故作坚强，自我欺骗，当你因为孕期反应和情绪问题发现自己开始失控的时候，试着用腹式呼吸，把你的注意力集中在你身体的难过的部位上，这样你就不会为了逃避而将怒火发向对方和自己。

    第四，反思你们的彼此需求。你在问题中没有提到你和丈夫是如何沟通的，但我注意到，你提到丈夫是如何照顾你的，但你是如何照顾丈夫的？你似乎没有提到，他需要你做什么？你需要他做什么？这些都没有提到，你们的婚姻处在一个艰难的时期，这时候最重要的是你们如何互相帮助，他通过被动的攻击，你通过主动的指责都没法达到互相帮助的目的。也许你们该尝试一些新的沟通方式了，但前提是你们可以坐下来做一次真正的谈话。你们怎么能坐下来，究竟该怎么去交谈，交谈什么内容，这些都需要仔细地考虑。如果你有兴趣，可以找我做咨询。
    第五，反思你们的沟通模式。我在这里不知道你们究竟是怎么沟通的，但我有一个初步的印象就是，你对他的控制性很强，在的问题中，你提到了“乖”，这更像长辈对晚辈，姐姐对弟弟的口吻。后期你对他的金钱的支持以及事业的指导，似乎都在支配他。在这样的关系中，他如何满足自己的价值感？这是我比较关心的。
    鉴于你现在的状况，要求你做这么多事实在有些难为，只是在网络上，我能帮你的，只有这些了。