善用语言的魅力，让冷战成为情感升温的绝佳好时机！

1

我就想让他陪陪我，这难道也有错？

问：

我是小美，32岁，我和男朋友是在一次旅行中认识的，我们经常一起到各地旅行，留下了各种美好的回忆。

3年了，我们最终走到了分手的边缘，因为我越来越离不开他，可能从小父母就是把我放到爷爷奶奶家的原因，只要他不在我面前，我就会胡思乱想，感觉他不喜欢我了，厌烦我了。

我就要和他联系，甚至向他确认，他是爱我的，但他现在工作也很忙，尤其是今年。

我们原本打算结婚，发现没什么存款，之前我们一起去各地旅行，基本挣的钱也都花完了，所以他压力很大，想和我结婚，只能自己挣钱攒钱。



他父母是农民，也不能给予他金钱上的支持。

今年是疫情，他就接了很多工作来做，晚上有时候要忙到很晚，就没时间来陪我。

这三个月我们因此经常吵架，他说我生活在爱情中，而他要为我们的将来打算，说话都不在一个频道上。

最后他还提出了分手，由于我大段大段的文字发给他，他还把我拉黑了，我就是想让他陪我，怎么就那么难呢？好像前几次分手也是这样的状况，我真的不想和他分手，怎么挽回他呢？



彤年导师解答：

看到你们走到分手的边缘，真的为你着急和可惜。从你的叙述中，发现了你们相处中的几个问题。

只有解决了这几个问题，才能挽回他，否则，贸然去找他，可能你们的关系越来越差，就像你害怕失去他，给他发大段大段的文字，他烦你，把你拉黑了，这样你联系他的渠道就减少了一个，也增加了挽回他的难度。

那我们先说一下你们相处中，出现了哪些问题：

1、你焦虑、胡思乱想

因为他上班忙，没时间陪你，导致你焦虑和胡思乱想，是引发你们争吵的主要原因。

所以你可以想想他没有陪你的时候，引起了你的哪些胡思乱想？感觉他不喜欢你，厌烦你了，这些情绪都在哪些时候出现过呢？

这些情绪是真的，还是你的妄想？当出现这些情绪的时候，你如何让自己从这些焦虑的情绪中走出来，而不是一直要他陪呢？

这些是需要先觉察识别你的情绪，再处理你的情绪的问题。



2、 男女思维差异

男女在恋爱的不同阶段，考虑的问题是不同的。恋情稳定之后，女生想的是情爱，男生可能更理智一些。

因为男人要负担起一个家庭的责任。其实从这方面来说，你的男朋友才是合格的男朋友，他考虑的更长远，希望给你提供一个更好的物质条件。

当然这也变成你们谈话不在一起频道上的原因，他想的是柴米油盐，你想的是风花雪月

3、 男女对于爱情在生活中的比重

男生是把爱情当作生活的一部分，而女生是把爱情当做生活的全部。

这样没有了他陪你，你就变成无所事事、甚至患得患失了。所以我们女生要适当把自己的精力放到提升自我，让自己的生活丰富多彩上。

让他担心你的美好，被其他男生吸引或者看到，而不是整天围着他转。寻找自己人生的意义，丰富自己的经历和阅历。



4、 你们两个沟通的问题

就像他说的你们两个沟通是在两个频道上，你关注的是他有没有在意你，喜欢你，这是你的感受问题。

而他关注的是，他能不能挣到钱，能不能养家糊口的问题。你需要从你的感受中，再让自己增加一些注意力到他身上，关注到他的感受，他忙到很晚，累不累，工作压力大不大？

如果你能增加你注意的宽度，沟通上可能会更加理解他的感受，那么你们沟通上就会更顺畅。

如果你做好了以上4点，我相信他如果再见到你，肯定会对你刮目相看，甚至再次吸引到他哦。



2

我感觉他变心了，该怎么办呢？

问：

我和男朋友大学时候就在一起了，当时相处的很好，男朋友对我也很关爱。

毕业了以后，我俩由于工作原因变成了异地，这种情况一开始还好，后来令我越来越不安，就跟他说要结束异地。

可他总答应着我，也不兑现，后来我就用分手来要挟，刚开始我男朋友还哄着我，后来就慢慢变成冷战了。

现在我俩已经冷战了两个星期，都不愿低头，我甚至都开始怀疑他变心了，但我真的很喜欢他，我不想放手，我该怎么办呢？



语嫣导师解答：

情侣在闹别扭时使用冷战来处理，是伤害性很强的，看似好像没有争吵，但是对彼此的杀伤力并不比争吵来的小。

因为无回应之地即是绝境，冷战意味着两个人都关闭了心门，谁也不愿意真的面对问题来好好沟通，这是会破坏关系的，最重要的是把话都憋在心里，很容易憋出来内伤，对对方的怨气会随着时间逐渐的加重。

你们目前是冷战了两个星期，如果再冷战上几天还没有人愿意处理，感情的浓度就会马上降下来，令人产生“可能分手也可以”的想法。

因为21天是一个新习惯的养成时间，爱的少的那一方会发现看来生活里没有对方也可以，所以这时一定要想办法去打破这个僵局。



咱们先梳理一下情况，之前你俩在一起时关系很好，可以确认有感情基础。

而在异地工作后，你这边感觉不安，要求结束异地，他没有兑现，这其中有两种可能性，一种是感情已经淡了；第二种可能是工作工资或者发展机遇好，不愿意失去现有的工作。

因为一开始你不安时他是哄着你的，如果他要是想分手就没必要安抚你了，所以能推断出来他也并不是没感情了，而是出于工作的原因没办法放弃。

这时你要调整心态，第一步去破冰，不需要直接去跟他说话，发一条自己变换了造型的朋友圈之类，或者你们之间有默契的内容去引起他的注意。

让他来主动产生兴趣跟你沟通，然后你要软乎乎的去回应，别抱怨或者指责，让他有个台阶可以顺下去。



等氛围缓和了之后，就要好好沟通了，打开心门谈论一下各自为什么不愿意解决异地的原因，不能把责任和改变都推给对方。

彼此都真诚的沟通一下外在和内在的原因，然后彼此都妥协一些，商量出来一个解决方案，妥协的多的那一方，可以要求多一些其他的奖励。

想真正能够解决矛盾，首先要有愿意理解和信任的心，然后用自我表达去建立沟通，站在这些基础上再梳理现实情况去解决问题。

谁也不能要求另一方无条件满足我们，彼此体谅很重要，感情之路才能走的长远。





矛盾虽然像“感冒”一样会时常会跳出来破坏感情，但如果你能熟悉潜意识的运作模式，就可以在生活中有意识地通过暗示、提醒、引导和置换的方式去影响对方，让另一半不舍得和你吵架。

其实，天底下没有不吵架的情侣，但在相处中出现分歧时，能冷静下来用说话技巧化解矛盾的女人，都是人生赢家，靠着一张嘴就拿到了恋爱的“掌控权”。

大部分女人在相处中感受到不舒服的时候，都不会选择正确的处理方式。要么一味地发泄情绪，要么委曲求全。

懂事也好，作也好，这是两个极端，一个是站在自己的角度，以自我为中心，而另一个则是站在对方的角度，以对方为中心。

无论你站在哪一边，都会出现问题，而只有当你能灵活的掌握这两种技能的时候，才能游刃有余