如何减轻我给前女友造成的分手痛苦？

爱情就像毒药，中毒之人被它伤得体无完肤千疮百孔却还是心甘情愿深陷其中不能自拔，真爱是一种不会伤人性命的慢性毒药，而错爱却是一种容易毒发身亡的剧毒，有的人因为不能忍受这种剧毒给其带来的肝肠寸断，所以决定寻求解药。而这种解药却是要伤自己爱人之心才可以取得的，只有分手才能让自己不再错爱，毕竟她曾是自己深爱的女子，如今却要伤了她的心，要如何减轻我给前女友造成的分手痛苦呢？

分手的时候不要太狠心。本来爱得好好的，而你却突然说了分手，而且还那么地决绝，甚至不告诉她理由何在，她肯定是歇斯底里地哭闹，女人的心很脆弱，尤其是当她把真心交付于你的时候，但是她也是通情达理的，因为在把心交给你的那一刻就相当于给了你可以伤害她的权利，她所希望的，不过是你能下手轻一点罢了。所以你分手的时候不要太绝情了，搞不好她真的记恨你，爱多深恨多深，恨多深也就意味着被你伤得有多深，如果你想减轻分手给她带来的痛苦，建议你挑个她情绪比较稳定平淡的时机，不要在她高兴的时候，那是在泼冷水，更不要在她难过的时候，那是雪上加霜。然后在选择一个安静一点的环境，好好地和她进行沟通交流，和她分析你们的感情状况，告诉她你们之间并不是真的爱情，不合适之间你还得放低姿态表示自己的配不上，而不是责怪她的不够好，这样的分手才是委婉的。

分手之后不要再有暧昧。分手之后肯定还是有些情分在的，千万不要在寂寞空虚的时候又回头去找她，就算不是找她谈情说爱，只是简单地聊聊天吃吃饭，那也绝对不可以。分手了就相忘于江湖吧，不要再藕断丝连，因为你那忽远忽近的不确定暧昧关系，既吊着她的心让她一下看到希望一下又失望，这种极端的交替，会让她更加痛苦。最好的方法就是断绝联系，不要去打扰她，让她通过时间给自己疗伤。

分手以后要朋友去安慰。如果你还是不放心，怕她太过于伤心，那你完全可以拜托她的朋友去安慰她，并且不能让朋友出卖你，别让她知道你还关心她，因为一个关心她的人和她分手会让她很痛苦的，她会误会成明明两个相爱的人却不能够在一起的意思。分手确实会给心理带来一些不好的情绪，但是通过身边朋友的开导，她一定可以正确看待分手这件事情，没有了错误的爱情，现在还有友情，以后还会有正确的爱情呢！

在她面前可以做个人渣。想要她减轻痛苦，还有一个锦囊妙计，那就是化身为一个十恶不赦的人渣，但是不是要你对她做不好的事情，而是要你在分手以后自己演独角戏地做一个人渣。让她明白，还好她已经和你分手，想不到你是这样的人，那你就成功帮她减轻分手的痛苦了。

得到了爱情以后又失去了爱情，每个人都会痛苦，即使明白这不是正确的爱情，但是在对方身上还是可以看到自己付出的感情，这种分别一定是痛苦的。制造痛苦的人不可避免让她伤心，但我们却能控制程度，让她减轻痛苦。