长久的感情说到底，就是学会关注自我！

01
能给彼此安全感

之前有人和伊姐留言说，她男朋友总是不信任她，觉得她不喜欢他，让女生非常的累，她不明白男朋友为什么会这样。

听了她的描述，伊姐就说，男生就是没有安全感的表现，虽然他这样对你老是怀疑，老是查岗不对，但女生也要反省下自己，是否做了让男生没有安全感的事情。

女生接着说，安全感这种都是自己给予的，别人给的怎么靠的住？

是啊，很多人都觉得安全感是自己给予的，别人是给不了的。但是，在爱情中的安全感，和一个人自己的安全感是两回事啊！

一个人自身的安全感是肯定自己是值得被爱的，肯定自己的价值。而爱情中的安全感，是两个人一起抱团取暖，能够长久相互依靠的心安。

一个不能给你爱情中安全感的人，很难和他走到最后。因为对这段感情的未来规划永远只有你一个人在期待，对这段感情的信心只能靠你自己去给予，那么你必然会陷入患得患失的情绪里。

这样的爱情模式常体现在对恋爱、对婚姻、对两性相处的认识不够的基础上。

比如，在大学时候，很多人都经历过没有安全感的感情，伊姐的室友就经历过这样的爱情。

她的男朋友是系里出名的学霸，她也是我们寝室里的学霸，每天作息规律，两个人的恋爱模式也是特别，经常一起去图书馆，跑学生会、跑社团，我们旁人看来，觉得这可能是学霸的独有恋爱模式吧，但还没到毕业，他们俩就分道扬镳了，原因就是室友受不了这种看不到未来的爱情。

原来，学霸男朋友是一个时间观念非常强的人，他认为两个人一起吃饭都是浪费时间，他也是一心扑在自己的学业上，分给恋爱的时间少之又少，有时候甚至三四天都不会联系，室友觉得自己不被重视，便说了分手。

其实，他再忙，再专心学习也不至于打个电话，吃个饭的时间都觉得是在浪费时间，只不过是对室友的不在乎、不够喜欢罢了。

爱情中的安全感其实就是这种需要与被需要的感觉，当对方依赖你，需要你的时候，你是不会有患得患失的忐忑心情，所以，那些爱情能够长久的都是知道在爱情中给予另一半安全感的人。



02
了解爱情和婚姻的真相

黄磊说过：“婚姻的基础一定是爱情”，但是大部分人很多时候并不懂爱。人们赋予了爱太高的期待和想象。当你觉得你感受到了爱的时候，其实你只是感受到了爱的一个侧面，它的复杂性，是远远超出你的想象的。

尤其在感情的初期，两个人总会感觉到对方是如此的完美，和你心意，并且保持着积极的心态在面对生活中的不美好，这就导致很多人误将这种被憧憬了的爱当做最完美的感情。

当情侣们度过激情期，回归到平淡生活中时，就会发现两个人的矛盾越来越多，分歧也越来越多，产生的共鸣少了，就以为爱情没了。

过度的追求激情期完美的爱情，使人们不能面对平淡期两人衍生出的各种矛盾，没有立体全面的体验过爱，这样的感情才会变得更脆弱。

相对于五六十年代的人，现代人的观念更开放，这是一种进步，但随之而来的问题就是，越来越多的人把纯粹的爱看的越来越重要，但是对婚姻却缺乏了敬畏之心。

当两人出现分歧、出现矛盾的时候，想的不是如何解决矛盾，而是急着得出一个结论：他不爱我了。正是这种极端的心理，导致越来越多的人一言不合就提分手，本来不错的感情，因为一点点冲突而结束，这才是最让人感到惋惜的。

其实，你可以换个角度去想，把每一个感情中的琐碎问题当做一个立体认识爱情的机会，当你能够用更理性的方式去解决时，你们的感情，包括你自己对爱的认识都会上升一个新高度。

所以，认清爱情的真面目，在面对爱情中的问题时，只要不触碰个人底线，接纳才是比较成熟的应对方式，学会面对和解决两个人之间的问题，而不是用替换的方式逃避问题，这样的感情即长久又稳固。



03
关注自我成长

那些能够经营长久感情的人都拥有这样的特点：不管对方在不在身边，总能想办法让自己快乐，她不会傻傻的等对方的电话短信，自己胡思乱想，而是会让自己充实而快乐。

不过，很多人觉得太关注自我，不关注对方，就是自私的表现。这么想其实是没有搞清楚什么是关注自我。它是指关注自己的心理需求，把注意力放在满足自我精神需求上；而自私的表现是不仅关注自我，还要求别人按照你的想法和意愿去满足你的精神需求，其实就是一种过分的索取。

真正懂得关注自我的人最清楚，能够正真满足自己需求的人，是自己而不是别人，而且这也是让你们感情更稳固，更甜蜜的秘诀。因为你的精力都聚焦在如何让自己快乐，而不是如何向对方索取更多的爱，这样，你一直保持快乐，对方也可以自由自在。

就比如，平时周末你们都是一起过，但这周他有自己的安排，如果你因为他的额外安排对他指责抱怨，那么你就不算是真正的自我关注。如果你能够他安排他的事，你不会大发雷霆，还会安排好你自己的生活，这样的关系才是最健康的。

关注自我成长的人，才懂得如何去爱别人，懂得如何客观的解决生活中、情感中的问题，知道如何更好的经营感情，爱自己，爱对方。

伊姐有话说：
对于如何解决感情中的问题，如何处理好你与自己，你与另一半的关系，这需要情商，更需要恋商，就像黄小琥歌词里说的“每个人都有他的脾气”，你想要知道如何和对方相处，不仅仅是了解对方的心理那么简单，还需要更具体的知道他这个人有什么特点，针对他这个特点、性格，该怎么去和他相处。

Joney老师基于伊思情感十余年的情感大数据，建立其一套独有的情感模型——LB&RB思维方式判断模型，并且在这个模型的基础上，针对不同的思维方式开发出沟通、偏好、行为等问题解决模块。

这个思维模式就像十二星座一样，能让你快速判断出对方是什么类型的人，不过不同的是，这套思维模式教会你的不仅仅是识人，还有和这类型的人该如何相处，沟通，什么样的行为能深得他的心。