当他不开心憋在心里的时候……

开宗明义先让大家放心，当一个人有了不开心的事情习惯憋在心里自己消化，其实完全可以不构成一个问题。

有些女孩子不太理解这种性格，因为她们是属于那种喜欢分享各种生活事情的性格（我也有一点），比如女孩子之间的友谊，许多时候就是靠轮流情绪发泄而坚固的。所谓敌人的敌人，就是朋友。

我也颇有几个弹幕式好友，我们吐槽的点非常相近，自嘲的时候，不开心的时候，都会笑骂几句，吐槽几句，排遣排遣。

但是你也要接受，有些人，不是这样的性格。有些距离，因为亲近反而不再适合没心没肺地吐槽。

举个例子，如果我股票亏了好几万，我可能会和几个朋友说，但是我不会和父母或者爱人说，因为朋友么，搞不好会请我吃顿饭。但是父母和爱人，可能会认真关心我损失多少，要不要他们帮忙弥补之类的。

距离近了，会有担心对方太过把我的困难当回事的顾虑，我可能并不需要他们提的解决方案，所以一来二去，我会选择不说。

有些问题，有些情绪我希望自己解决——这其实是许多成年人对自己的要求。为什么我们经常会和陌生人，或者酒肉朋友倾诉点烦恼，因为我们知道他们不会替我们解决问题，这种适当停留于情绪认同排解但不会插手解决的距离感，反而会让人更轻松一点。

所以姑娘们，当你的男朋友遇见了不开心的事情，或者什么困难，表露出了负面情绪，但并不想和你说清楚前因后果是，你最好的应对也就是保持情绪上的认同，但不去刨根问底。呆在他看得见的地方，情绪平稳的做自己的事情，就足够了。

当然，你会担心这个不开心的情绪和你有关，但这个时候去探究原因并不重要。因为当下的事实是他并没有做好告诉你原因的准备。如果你真的爱他，你应该给他一点空间和准备，让他在没有逼迫的前提下选择自己的道路。

可是我希望可以替他解决啊。有些女孩子会这么说。

那么我问你，你可有信心认为自己已经解决掉了自己人生所有的困难和负面情绪？如果你没有，你就不能那么肯定他把问题告诉你，你就能解决。再对方难过回避的时候仍然追问原因，你仔细想想，你到底是想替他解决问题，还是只是希望他能嘉赏你这种“我愿意替你解决问题”的姿态而已?

大部分时候，我们很难感同身受对方的处境，如果亲近之人也只是轻飘飘地说几句别难过啊，我们能解决啊，一定会好起来的……反而会让当事人更加孤独和痛苦。

在心爱的人面前，我们不能轻易就去做键盘侠。

所以要收敛起自己希望得到关注，急着要对方来给自己解释，让自己安心的虚荣心和撒娇心，让他安安心心地关注自己。

爱情，是包含了我尊重你的决定，哪怕你的决定有损我的利益，我也最多就是离开，绝不会撒泼打滚啦。

君子之绝，不出恶言。

没必要担心在他情绪低落的时候给他空间会变成冷战，如果一段关系根本容不得独立空间，那是控制，不是爱。就如同再好吃的菜，吃饱了还要硬撑，就是虐待。

哪怕他的情绪低落的确和你有关，的确他在思考要不要疏远与你的距离，你也完全没必要去追问和纠缠。在成年人的亲密关系中，我们只能通过成熟去影响一个人，不可能通过幼稚去改变一个人。

你发现他情绪低落，回避你，且认为是要疏远与自己的关系。你心里再慌乱，不舍，也要努力调整自己不露声色，把这件事情看成一个自我控制的修行，耐心地节约精力，保持距离，不去火上浇油地纠缠挑衅，等他来试探你，而不是你去试探他。

大方地保持距离，简短精炼的偶尔问候，已足够表达你的心意。

精神上的软弱，就和肉体上的软弱一样，一个得了重感冒，你还要他陪你玩乐，你会被传染，他会加重病情。所以，他精神软弱的时候，你保持距离是对彼此的负责——哪怕他精神上的软弱已经传染了让你有所不安，你也定定神，就像应付一场感冒一样，自己喝水，自己休息，自己解决和控制自己的生活。

如果他发现他的负面情绪不会引起你因为自己被忽视的不满，你不会慌慌张张要他迅速解决——如果他是个思想成熟，愿意自我负责的好男人，那么这样的距离和分寸会让他感受到被尊重和信任，会明白你们是同类，会借由这样无言的支持增加彼此的交情和信任，自发地呵护和回报你们在一起的快乐岁月。