男人出轨后，怎么判断他是真心回归了？

01
“我错了还不行吗？”“不行。”

一位学员R，是位全职太太，在外边做生意的老公出轨了。被R发现之后，没有忏悔和认错，只是简单的说了句，“我会断的。”

R鼓起勇气问了句：“你难道不向我道歉吗？你真的认识到自己的错误了吗？”老公表现得很不耐烦，“我都说会断了，你还要怎样？”

R对我说，“他连认错都不肯，我觉得他不可能真心回归。”

还有有一位学员L，性格泼辣，最近也遭遇了老公出轨。被发现之后，问老公知错了没？老公爽快地说，“知道错了！这种事情对不起家人，对不起老婆，对不起孩子。以后再也不会犯同样的错误了！”

L对我说，“我怎么觉得，认错这么简单直接，不靠谱呢？”

这让我想起了以前听到的一个段子。有网友说小时候经常被爸爸打，被打的时候，同时在经历着精神上的痛苦——

爸爸：“知道错哪了没？”
网友：“知道。”
爸爸：“知道还犯，看我不打死你。”
于是一顿打。

到了下一次——
爸爸：“知道错哪了没？”
网友：“不知道。”
爸爸：“不知道今天就让你知道知道。”
又是一顿打。
02
别怪女人不原谅，因为有些认错看不到真诚

如今我们看到了类似的情况，对那些出轨犯错的老公——

如果没有清楚明白地认错，老婆们不放心。
如果太快认错，老婆们还是不放心。

那么，为什么这些认错方式会让人感觉不放心呢？

第一种情况，老公不肯低头认错，那么老婆们不放心，是很好理解的：

你不愿意认错，应该是内心不认为这是个错，或者，你觉得我没办法拿你怎么样，你有不认错的底气。这都是大问题。

当然，也有可能，老公是那种宁死不屈好面子的倔种，低头认错对他来说，比砍头还难。

但不管怎么说，你都没承认自己错，那么以后当然还可能再犯喽。所以，担心是必然的。

但对于第二种情况，那些麻利认错的，为什么也很难被信任呢？道理很简单——“知道还犯”。

既然如果你如此清楚地知道，这么做是不对的，说明以前也知道呀。那为什么还会犯这样的错误？
既然你以前可以知错犯错，那么，现在认错也不能保证你以后不犯错啊？

所以，这种快速认错的方式，会让老婆们觉得，这么快认错，只是为了减少被审判的时间，是为了避免受到家人更多的谴责和惩罚。同样，也无法保证，以后就真的不犯。

03
认错的最终意义是证明“你还爱我”

出轨男人，对女人最大的打击有两个。一个是击碎了女人对婚姻的完美幻想；另一个是让女人担忧——男人不爱自己了。

如果他还爱我，怎么会把别的女人看到眼里？
如果他还爱我，怎么可能会忍心我受伤？
如果他还爱我，怎么会对别的女人感兴趣？
如果他还爱我，怎么会对我满口谎言？
……

对于这种担心，女人往往还可以找到对方“不爱自己了”的佐证。

比如，他已经不像以前对我那样关心和体贴了。
比如，我也的确不像以前年轻漂亮了。
比如，据说，男女之间还是要靠新鲜感维持的，但我们之间的确没什么新鲜感了。

——尽管，这些佐证往往有其他解释。

女人是真的很担心，对方是不爱自己了。所以当女人想道歉的时候，是在要什么？

她要的是：无论你用怎样曲折的逻辑，我都需要你能最终说服我——你还是爱我的！

这才是女人最终要的东西。只要男人无法证明这一点，即便男人表示回归，女人仍然感到伤心，感到对未来不安。

04
从动机层面，看男人的错

对于那些已经真的不爱妻子的，真的已经不打算再要家庭的，我们不去讨论。或许，对方是遇到所谓的真爱了，或许对方是对婚姻厌倦了。

对那些虽然不想家庭破裂，但也并没有真心想断的男人，我们也不去讨论。

或许，他相信以后自己能隐藏的更好，不被发现；或许，他觉得以后老婆会慢慢接受这个事实，从此学会了装糊涂。

我们只说那些真的想回归的。这个时候，面对认错，该如何完美地给出解释。

其实，这种男人出轨，有两个基本特点：一是从未想过离开自己的家庭；二是心怀侥幸，以为自己不会被发现。

所以，一旦他们的出轨被发现，都会选择回归。

关于他们的出轨动机，大概有两种情况：

有的纯粹出于对其他异性身体的好奇，追求一种平淡生活所需要的刺激。一旦发现危及了婚姻，就赶紧偃旗息鼓了。

有的是确实动了感情，因为自己还需要些爱情的感觉。但他们也知道，即便和对方有恋爱的感觉，也是在偷情的情况下才会保持一点，一旦和出轨对象走进婚姻，这种感觉同样会消失。

所以，这些男人绝对不会为了这种无法转正的感情，放弃婚姻。

那么，他们究竟怎样认错，才能更有诚意呢？

05
一个标准而合格的认错流程是这样的

第一步：一定要重申还爱着老婆和家庭，最爱，没有之一。

家人和孩子一直都是自己人生最重要的。上面说了，对于出轨，女人最担心的是，丈夫不爱自己，不爱这个家了。所以，不要觉得没脸说这句话，一定要说。

第二步：要澄清自己犯错的关键点。

如果只是身体出轨，那么要认识到，自己是对欲望的满足与忠诚之间的冲突没有处理好。欲望是男人都有的，这一点不可否认。但男人本着不伤害家人的原则，需要靠自己去节制。

如果是情感出轨，那么要认识到，和妻子之间的爱，已经从激情爱转变成了更深刻、更稳定的伴侣之爱。这是所有婚姻都要面对的问题。

但自己对激情爱，还有贪恋，所以，想从外边获得一点体验。自己能意识到，无论何种形式的出轨，都会伤害到妻子。

但是，因为心怀侥幸，认为不被发现，就不会伤害到妻子，所以才做了错事。

第三步：表达悔意和歉意。

当出轨被发现之后，对自己的不忠行为也感到难以接受。自己还想通过努力，做一个忠诚的丈夫，不想永远成为一个不忠的男人。

同时，看到妻子伤心的样子，也深感心痛，更加自责。另外，也因为妻子的伤心，让自己感受到了和妻子之间一直是有深厚的感情的，只是在平淡的生活中忽略了这些。

经过这次事件，感受到了妻子对自己的在乎和深爱。

第四步：做出承诺。

一个可信的承诺，是建立在上边这些感受和认识基础上的。因为看到了这件事对妻子的伤害，对家庭的伤害，所以自己无论如何都不能再犯这样的错误。会学着克制那些有违家庭责任和社会道德的欲望。

自己会学着更成熟地面对不利于家庭稳定的情感，学着更多地去享受伴侣之爱、家庭之爱。对自己的自律能力，如果足够自信，可以不麻烦别人，自己做；

如果对自己的自律能力不够自信，可以邀请妻子一起来限制自己，在时间和经济方面，压缩自己犯错的空间。

第五步：允许妻子在创伤修复期间，监督自己。

比如，可以查看自己的手机，可以要求自己随时汇报行程，可以要求自己透明经济情况等等。以此来帮助妻子慢慢重建对自己、对婚姻的信任。

在此期间，妻子可能会翻旧账，或者对自己指责和攻击，这是创伤后的典型症状，是该被允许的，是可以被接纳的。

第六步：为以后的家庭生活做一些愿景层面的规划，或者确定具体的小目标，以此来感受彼此对未来的坚定信念。

基本上，经过这几个步骤，加上时间，会让妻子对出轨的丈夫重建信任。家庭也可以重新恢复温暖和爱意。甚至，经过一番波折，两人会更珍惜风浪之后的平静，彼此也审视了之前在婚姻中的一些问题，从而让婚姻质量大大提升。

所以，如果男人认错，基本上是按照上边的程序来进行的，那么，女人能感受到安心。反之，如果缺少了上边的一些重要步骤和表态，那么女人听到了认错但仍然不踏实，是很正常的。

结语

所以，你看，认错并不是一件随意的事情。简单的一句“我知道错了”，还不足以让受伤的伴侣感到被尊重，也不足以让对方感觉到自己的婚姻安全了。

只有当伴侣确定你还爱她，并且你对自己的错误有了本质的认识，并且找到了努力的方向。她才会感觉到，这种回归是可靠的，是可信的。这样，才能够对婚姻有信心。

谎言，经不起时间的验证；敷衍，经不起岁月的推敲。信任重建的道路是漫长，但只要怀揣两颗心，就一定会抵达幸福的终点。

这两颗心，一颗叫尊重，一颗叫真诚。